健身党福利：5本健身人都应该读的书你看过几本？

　健身党福利：5本健身人都应该读的书你看过几本？这本书主要以力量训练的基础知识为主，并根据不同训练对象和目的，归纳了训练的步骤以及实施方法，不管是初学者还是健身达人在理论知识和实践中都能得到启发和学到实用内容。　　Mar...

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番外章推荐一些健身、营养参考书（上）

　番外章推荐一些健身、营养参考书（上）老有人问健身应该看什么书，之前在知乎回答问题的时候推荐过一些，在这里总结一下，再添上几本。推荐的书，大致分成健身类、营养类、康复类。减肥和运动解剖的内容，也包含在里面。　　推荐的标准...

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完美电竞dota2新手想学健身看哪些健身的基础入门书籍比较好

　完美电竞dota2新手想学健身看哪些健身的基础入门书籍比较好？、各类运动中的解剖（如健美训练图谱完美电竞dota2，功能性训练图解之类）、以及解剖app辅助学习，另外基础的运动生理学与运动营养学。　　建议新手的话先把第...

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完美电竞官方APP下载看什么书才能指导自己健身？

　完美电竞官方APP下载看什么书才能指导自己健身？运动学三大基础：运动解剖、运动营养、运动生理。你看北体大本科教材就行了，如果感觉自己学不清楚学不深入，我这里有线上课，拿研究生教材给你讲课。　　健美类都是百科全书式的，不...

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11月18日起派发！东莞乐购文旅230万元消费券来了

　11月18日起派发！东莞乐购文旅230万元消费券来了为持续营造东莞热闹红火的消费氛围，激活文化旅游体育消费潜能，促进经济增长，东莞市文化广电旅游体育局将于11月18日至12月1日分两期发放230万元文化旅游体育消费券。...

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学青会首批运动员入住运动员村全面进入“学青会模式”

　学青会首批运动员入住运动员村全面进入“学青会模式”中国教育新闻网讯（记者 焦小新）10月18日上午8时，第一届全国学生（青年）运动会首批运动员入住运动员村。首批抵村的队伍是来自广西南宁的跳水队，包括教练、领队、运动员在...

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