完美电竞官方APP下载健身训练计划表(4篇)doc
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健身知识
Fitness knowledge
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完全健身训练计划表格
完全健身训练计划表格精品文档精品文档精品文档私教会员训练计划表(健身目标:__________)会员姓名:教练姓名:日期:训练周期:年月日至年月日编号:一、热身活动:约10-15分钟,身体微出汗即可;选择(跑步机快走或...
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完美电竞dota2健身训练计划表
完美电竞dota2健身训练计划表健身训练计划表坐姿哑铃交替弯举4组X10-12次健身训练计划表1:心肺功能训练计划:(心肺功能的提高对增肌很有利)每周2-3次,每次30-60分种心率控制在(220-你的年龄)x80%左...
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完美电竞登录入口健身训练计划表模板实用版
完美电竞登录入口健身训练计划表模板实用版健身训练计划表模板实用版Fitnesstrainingscheduletemplate报告•Report汇报人:JinTaiCoege健身训练计划表模板实用版前言:工作计划是对一...
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完全健身训练计划表
完全健身训练计划表 私人教练会员训练计划表 健身目标:____________ 会员姓名: 教练姓名: 日期: 训练周期:年月日至年月日 编号: 1. 热身活动:约10-15分钟,选择跑步机快走或慢跑、椭圆仪、登山机、...
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健身训练计划模板表(完整版)
备注:该计划书文本主要根据实际情况,通过科学地预测,权衡客观的需要和主观的可能,提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 此计划只是比较大众化的搭配和组合,没有什么太...
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