健身行业开启“行业整合”新模式

　健身行业开启“行业整合”新模式进入2024年，健身行业正经历一场前所未有的变革。从连锁瑜伽馆到高端健身会所，再到各类私教工作室，部分机构传出闭店消息，这一轮密集闭店期不仅涉及传统健身房，还让精品高端健身工作室感受到了前...

中产健身之殇：2年亲历3次暴雷

　中产健身之殇：2年亲历3次暴雷史雯是北京中高端健身工作室fit4life studio的合伙人，和这个行业里大量健身房一样，在疫情时被长期封禁，挺过疫情，没挺过预期跌落：全面解封后，报复性健身没有出现，出现的是越来越多...

硬核！潍坊9岁男孩环骑青海湖、骑行长白山……

　硬核！潍坊9岁男孩环骑青海湖、骑行长白山……周三晚上游泳，周六周日上午骑行，其余日子晚上跑步这是高新区东方学校三年级“硬核”小男生于镇滔的健身课程表，而教练不是别人正是他的父亲。受父亲影响，于镇滔年仅9岁就已经完成环青...

将建立体育美育“晒课表”制度

　将建立体育美育“晒课表”制度南昌新闻网讯 省教育厅日前发布相关通知，要求全省各地要在政府或教育行政部门所属官网公示辖区内各中小学校的体育美育课表，并建立长期坚持的“晒课表”制度，确保体育美育课程开足、课时达标。　　根据...

近23的老年人定期参与健身！Q4 Active如何为50+人

　近23的老年人定期参与健身！Q4 Active如何为50+人群打造个性化健身是老年人健康生活的重要组成部分，《全民健身计划（2021—2025年）》提出的发展方向是，到2025年，我国居民经常参加体育锻炼的人数比例达到...

10公里跑进 50 分钟以内的跑步训练计划收藏这篇就够了

　10公里跑进 50 分钟以内的跑步训练计划收藏这篇就够了10公里是5公里新手跑者踏入半马进阶跑者的第一步，按照一般跑者的平均能力来说，如果身体健康且周跑量在24-50km，应该可以在50-70分钟内完成10km完美世界...