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2023-10-07 11:37:57
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返回列表完美世界官网首页csgo零基础健身【全本_书评_在线阅读】-当当云阅读家里空间小，没有器械锻炼？ 平日工作忙完美电竞登录入口，下班只想“葛优躺”？ 健身房太远，去了也只会用跑步机？ 想要拥有健美的身材，其实不需要有多么高科技的运动器械，我们的身体其实就是好的运动工具。 国际形体冠军、亚洲健身先生官加荣作为官健时尚创始人、高级私人教练导师，广受不同性别、不同体能水平健身爱好者的欢迎。他结合自己20年健身经验，根据不同健身者的需求，分别设计了针对不同部位的超150套动作练习，涉及了所有肌肉群，而且不需要任何器械辅助，用图片的形式真实示范了在家、在办公室随时随地都能行的健身步骤。
