专家：要健身更要科学健身 已编写八本指导丛书新华社武汉5月12日体育专电（记者高鹏、郑直）“搞全民健身，动起来不是最终目的，如何运动得更好、更科学、更有效才是目的。”在刚刚结束的武汉体博会上，有业内人士指出，眼下不少人对体育锻炼的认识存在误区，引导百姓科学健身是一项重要课题。

　　应邀参加体博会健身产业论坛的国家体育总局群体司司长刘国永表示完美电竞dota2，虽然越来越多的人都意识到运动的重要性并积极锻炼，可由于人们存在一些错误的运动认识及运动习惯，不仅达不到锻炼效果，反而可能对身体造成伤害。

　　“运动是要讲究科学的，比如，糖尿病人锻炼时应注意哪些问题，高血压患者又该怎样锻炼等等，许多人都不清楚，”刘国永说。

　　作为国内运动营养领先品牌，康比特自1999年创办以来为多支中国国家队提供了训练比赛的营养补充支持。康比特公司副总经理王嘉虹对记者说，随着近几年康比特产品进入大众市场，他发现普通百姓对于包括运动营养在内的健身知识相当匮乏，为此康比特在本届体博会期间设立展台宣讲运动营养知识。

　　“一些消费者用了康比特的产品以后，感觉没什么效果，打来电话一咨询才知道，是自己使用的产品或方法不对，”王嘉虹说，运动营养品功效各不相同，有缓解疲劳的，有控制体重的，还有增长肌肉群的，不同人群应根据各自需要选购和使用。

　　如何让广大百姓实现科学健身？刘国永透露，下一步国家体育总局群体司将从几个方面着手推动：一是加强科学健身知识的普及；二是出台针对不同运动项目的锻炼标准；三是加强社会体育指导员的培养与培训，推动他们深入社区为百姓提供健身指导。

　　刘国永说：“我们已经组织体育总局科研所编写了八本科学健身指导丛书，这套丛书能够系统、科学地为百姓健身提供指导帮助，今后我们还要出台各个项目的锻炼标准，通过社会体育指导员来帮助大家进行科学锻炼。”（完）2014/05/12 21:41