完美电竞官方网站健身教练线岁以上的教练给出了答案在健身房以及各类宣传中，我们见到的都是年轻、帅气的教练，因此健身教练是吃青春饭的职业就在不少人心中留下了刻板的印象。

　　在专业健身资讯平台精炼GymSquare发布的《那些40岁的教练完美电竞官方APP下载，现在都在哪？》文章留言中，一大批“高龄”教练来报道。

　　他们有从业15、16年，马上跨入40岁的老教练；也有40、43岁才开启教练生涯的新教练；也有21岁开始做教练，做到44岁，依然热爱着这份职业的人。

　　目前，世界上最年长的健身教练世界吉尼斯纪录保持者是68岁的温迪·艾达。获得这项荣誉时，她65岁，依然在健身房担任健身教练。

　　同时，她还是普拉提教练、训练营导师、营养师，担任过美国洛杉矶复仇者橄榄球队的力量与体能训练师，也获得过健美冠军，是多项世界吉尼斯挑战纪录的保持者。

　　影响健身教练职业生涯发展有三个主要的因素：“体力、专业水平和心理健康，而体力在其中的权重则是最小的”。

　　其中，专业水平应该随着年龄的增长而不断地外扩，健身教练也需要构建持续学习的能力，因为健身风潮在不断地改变，之前流行的团操，如今流行普拉提，未来也将有新的内容加入。

　　虽然健身的内核不离其宗，但健身者们都喜欢新的形式和内容，作为指导者的教练需要打破固化思维，始终保持学习力，吸收新的知识和体系到原有内容中去。

　　另一方面，老教练还需要不断地进行向内挖掘，找到更加适合自己的位置，比如私人教练之外的康复教练、体能教练、普拉提教练；以及管理层等等。