健身教练是不是吃青春饭的？看完这两位高龄教练的故事我明白了很多人说健身教练是青春饭，从二十多岁到三十多岁是最好的时期，人到中年就到了瓶颈期，要么创业要么转行，否则就处在很尴尬的位置。

　　就像以前人们认为模特和演员也是吃青春饭的一样，但现在演技派和超模用实力告诉我们，事实并非如此。

　　健身教练这个职业提供的是专业的健身教学服务，比如传递正确的健身知识和观念、分享健身经验、进行训练过程中的指导和辅助，并且在这个过程中给予人们陪伴、激励和安全感。

　　人民日报体育频道曾报道，一位名叫纳希达·阿布登的德国健身女教练已经88岁了，纳希达说自己50岁时因为膝盖疼痛，在医生的建议下开始健身，虽然开头经历了一段很艰难的时期，但从此一发不可收拾。后来还考取了健身教证书，并在朋友的鼓励下开始教学。

　　纳希达从教练这个职业中感受到了真正的快乐，她与学员一起健身，这些学员当中有的人比她年轻70岁。学员们说，她是我们的激励源泉，我们希望未来也像她一样。这就是教练作为榜样的力量吧。

　　纳希达说，她要告诉每一个认为生活只是吃喝、工作睡觉、忙到精疲力尽的人，这是错的，运动会让你发现，生活的内涵要丰富得多。

　　有网友说，健身教练是长青树工作，不是吃青春饭的。他们中优秀的人，会从年轻健身教练成长为沉稳资深的健身指导专家。

　　健身教练年轻时固然有年轻的优势，在指导学员训练过程中，朝气蓬勃，充满活力，能够感染前来健身的人，使大家通过律动热衷于健身。

　　记得有一次，在健身房里看到一位年轻教练让私教会员做TRX训练，设备连接处突然断裂，会员径直摔到地上尾骨受伤，站在一旁的教练一脸蒙圈，什么都还没来得及做。

　　当年轻健身教练成长到中年，应该具备最佳的职业精神，积累了丰富的理论和教学经验，通过更高的教学水准和判断能力，为会员制定有效的综合训练方案。并且可以兼具坦荡的胸怀，能够把自己的教学经验与后辈进行分享。

　　国外有一位健身教父查尔斯·格拉斯，如今71岁高龄，依然在帮助无数健身爱好者和职业选手成长，凭借着至今超过40年的训练和执教经验，以及不断地研究、观察和改进，让他收获了无数赞誉。

　　他的客户从名人、健美运动员，到职业运动员和普通人，涵盖各行各业，其中也不乏健美行业的成功人士，包括我们比较熟悉的吴龙、牟丛等。

　　一是会员在做完一组动作时，准备自己去换杠铃片，查尔斯阻止了他完美世界官网首页csgo，说这些都是他的工作，让会员在组间好好休息。

　　二是拍摄者问查尔斯为什么在夏天还穿着长袖，查尔斯说是因为不想让自己的汗弄到训练者身上或器械上，这样会影响训练。

　　随着人们对健康越来越重视，消费水平逐渐升级，健身行业无疑是前景广阔的朝阳行业，而消费者对健身的要求，也不止是减个肥。

　　健身行业有了更多的细分领域，除了基本的减脂增肌，还有运动营养、运动康复、医健结合，能够满足消费者越来越多的健康需求，比如腰疼、肩颈问题、产后修复等，而这些，需要健身教练有扎实的理论基础，以及丰富的实战经验。

　　经验是需要时间去累积的，越是经验丰富的“老”教练越能够系统地输出内容，形成自己的教学风格和方案，也就越有价值。