网红的一句话重新认识健身教练这个看似风光实则心酸的职业今年是个比较特殊的年份，这场突如其来的灾难让国人措手不及，最明显的就是所有的娱乐场所都关闭，包括所有的健身房，而随着健身房的暂停营业，健身教练们也都赋闲在家完美电竞登录入口。

　　据了解，目前我国专业的持证健身教练就有80多万，在当下这个全民健身的时代，这个看似风光的职业，其实有很多不为人知的辛酸。

　　大部分人都认为，健身教练不仅可以赚到很多Q，同时免费健身，还能每天接触不同的美女帅哥，一饱眼福，其实在这样的想法背后存在不少的误解。

　　根据MT骑手岗位招聘的调查报告显示，在新招募的将近8万人的外送队伍中，有38%是来自健身教练这样的服务行业。大家是不是很惊讶？如果你是一名健身教练，遇到这样的问题，该怎么办？

　　在大家都只能宅在家里的这段日子，总要生存下去的吧，不能做自己的本行，就只能寻求别的谋生方法。这还不是最难过的，因为近期，我在DY上看到一段视频，是一个在健身界刚火起来的网红分享的。

　　现实中，她是一名有着高学历的博士，但是她却在网络平台说了这样一句话，一石激起千层浪。事情是这样的，她发出来的大部分健身视频，几乎都是错误的动作示范，有不少爱健身的网友，其中也不乏专业的健身教练，对她的动作做出了一些指导，而她不但不改正还说出了这样一句话。

　　她说：健身教练就是一个吸纳闲散人等的职业！这句话瞬间在健身界引起了轩然大波。很多网友都坐不住了，大家纷纷表示，不过是给你指出了健身动作中的错误，你为什么要用言语去攻击别人？

　　大家可以来看一下这位博士的健身动作，在没有专人陪同的前提下，选择不适合自己力量的杠铃，进行负重深蹲，看起来都很吃力，还有这硬拉，倒是要背挺得笔直，可是硬拉的动作要领，你真的清楚吗？

　　硬拉主要分为屈腿和直腿，屈腿的动作要领是，双脚呈外八字站立，微屈膝盖，向前45度俯身，双手正握杠铃，握距与肩同宽，挺胸的同时腰背绷紧，翘起臀部。为提高锻炼效果，屈膝落下杠铃时不要触及地面。

　　看她这个像是直腿硬拉，但她这个腰是钢筋混凝土打造的吗？这样做下去，保证不会腰间盘突出吗？还有这样扛着杠铃左右转是怎么个意思？