傍上春节档电影岛城健身场所“热辣滚烫”！业内人士提醒：科学减脂春节期间，电影《热辣滚烫》热播，电影导演、演员贾玲用一年时间减肥一百斤成为网友热议关注的话题。记者调查发现，岛城部分健身房推出了持《热辣滚烫》电影票兑换体验课的优惠活动，还有拳击馆推出了“热辣滚烫”的体验课。“春节之后，有不少人来咨询课程。”一搏击馆工作人员介绍。不少年轻人表示，健身是为了达到减肥减脂的效果。对此业内人士提醒，健身减肥应循序渐进，合理饮食。

　　“热辣滚烫，拳击零基础，一对一，私教训练。”“热辣滚烫私教体验课，一对一，拳击搏击散打泰拳。”在某团购平台，有搏击俱乐部在团购套餐界面标注，而一节体验课的价格在十到几十元之间不等。“团购商的体验课就是正常的一对一体验，我们可以长期定制，可以先试试体验一下。”市北区的一家搏击馆工作人员说道，“平时课程以拳击为主，让你喜欢上运动，养成一种运动习惯。坚持打拳锻炼的话，想瘦下来很快，拳击可以起到减脂塑形的功能。”

　　“最近也有因为看了电影《热辣滚烫》后，特地来咨询课程的。”一连锁搏击馆的工作人员告诉记者，虽然团购的课程上带有“热辣滚烫”的标注，但店内搏击体验课一直都有。“电影是有影响的，明显来咨询、报名的同学都多了。”爱卓悦自由搏击泰拳俱乐部的拳击教练佟先生表示，最近来咨询拳击课程的人很多都是受电影的影响。“男女比例一半一半吧，受电影的加持，一些人多了对拳击运动的了解。打拳击对于锻炼身体、减脂塑形、防身，都是可以的。推出的相应活动跟日常活动差别不是很大，我们会根据同学对课程时长的需求来进行调整。”

　　记者注意到， 岛城的一些健身房推出了送电影《热辣滚烫》观影券的活动。“开年暴瘦，一起热辣滚烫。核销本店指定团购，得《热辣滚烫》IMAX30元无门槛券。”相关团购页面上显示，活动时间从2月21日至3月7日。山东路上的一家健身房，也推出了电影票可兑换体验私教的活动。2月27日下午，记者来到位于市南区的一家连锁健身房。虽然未到下班时间，健身房已有不少人在此运动锻炼，有几名年轻人在跑步机上挥汗如雨，还有人在结伴举哑铃。

　　“店里推出了相关活动，凭着电影票票根，来到店里可以有两节免费体验课。春节之后来咨询报名的人很多，比往年多一些，有不少说是受电影的影响。其中大多数是年轻人，女生也不少。目前馆内也有一对一的拳击课程。”该健身房的工作人员表示，近日有不少受电影《热辣滚烫》影响，前来咨询报名健身课程的市民。“我今年六十五岁了，坚持健身锻炼有好多年了。坚持运动，身体好，心态也好。不过运动还是得量力而行，控制运动量，太大的运动量，身体承受不住。”市民陈先生说道，退休之后，他经常来健身房锻炼身体。

　　“其实之前一直想健身减脂，每逢佳节胖三斤，春节过年吃胖了几斤，正好也看了电影，就过来健身锻炼了，看看能不能瘦下来。”市民李女士说道。采访中，有几位年轻人告诉记者，自己来健身房运动锻炼的目的是减肥减脂。“自己运动感觉没太有自控力，三天打鱼两天晒网的。健身房有专业的器械器材，还有人在这里运动，既然来了也不好偷懒。我坚持了大概有几个月了吧，确实是瘦了一些，有效果了我也能继续坚持下去，争取再瘦个二十斤。”市民王先生说道。

　　“脂肪不是一天形成的，上班族可能因为长期久坐完美电竞dota2，健身减肥需循序渐进，欲速则不达。没有一定的运动基础，刚开始健身不宜上太大的强度，要根据自己的身体状况来制定运动计划，贵在坚持，要有足够的毅力，养成良好的运动习惯，前后做好拉伸。饮食也要健康，营养搭配均衡，少油少盐，多吃蔬菜，尽量少吃油腻油炸食品。”有业内人士提示，减肥不宜急于求成。“良好的生活习惯也很重要，尽量不要熬夜，早睡早起，提高身体的新陈代谢能力。”