完美电竞dota2她能吃各种喜欢的食物还能保持健美的身材秘密是什么伊曼纽拉·加兰特（Emanuela galante）是美国的健美运动员，从体育运动起家。在健美运动的舞台上获得了很大的成功。她很喜欢竞技运动，她梦想成为一名职业游泳运动员。

　　她还打破了30年学校的游泳纪录。但她对自己的外表不满意，她后来发现了健美运动。在健美运动上取得成功后，她一举成名，成为了私人教练。接下来就和一只肌看看她的故事吧。

　　她出生于美国。从很小的时候，体育就成为她生活中的一部分，她参加了许多竞争性体育活动，从足球到篮球。但她的膝盖受伤了，使她陷入了困境。高中毕业后，她开始参加水上运动。这很快成为她最大的爱好之一，她会定期参加游泳比赛。

　　她的运动使她燃烧了很多的卡路里，所以她很瘦。她对自己的身材不满意，在此期间，她想要做出改变。

　　她开始在健身房训练，从那时起，健美运动成为她一生的重要组成部分。她全力以赴。很快就从锻炼中获得了好处。她得到了健美的身材。她决定参加健美比赛证明自己的实力。

　　在为第一场比赛准备之后，她参加了NPC美国冠军赛，获得了第12名。这个成绩不是她想要的，她开始为下一次比赛做准备。她参加了IFBB北美锦标赛，并冲到了第一名。这是她职业生涯的重头戏，她赢得了职业卡，她为自己的成就感到无比自豪。

　　她不断为自己设定新的目标，现在，她的热情是帮助他人健身完美电竞登录入口。她成为了一名私人教练。此后，她的业务迅速发展起来。

　　她在体育馆里刻苦训练。她尝试过各种锻炼方法，花了一段时间才找到最适合她的方法。最终，她选择了举重训练法。此外，她会频繁的进行硬拉。她喜欢锻炼小腿，这是她最喜欢的身体部位。

　　她遵循灵活的饮食习惯，这样她可以保持自己苗条的体格。这种饮食方式使她可以吃自己喜欢的食物，只要它在常量营养素目标之内。她的整体饮食包含健康的脂肪，瘦肉蛋白和复杂的碳水化合物，以及各种新鲜的水果和蔬菜。

　　她克服了自己身体上的不安感，从小就建立了对竞技运动的热情。结果，成为了健美运动员，她还帮助别人实健身梦想。我们可以从她那里学到是，天赋没有可以靠努力，实现目标可以从小的目标开始，坚持就会离大目标越来越近。