完美世界官网首页csgo美女健身5年当上教练却在教学过程中因下肢力量差遭遇尴尬事随着健身事业的飞速发展，健身教练和这个职业也应运而生，越来越多的年轻男女，通过健身打造好身材的同时，也收获了自己喜欢的职业。

　　宋安琳是韩国知名的健身教练，从她开始健身到成为教练，用了5年的时间。在此之前，她本来是一名普通的白领，由于工作时间不稳定，常常要加班，再加上业绩做得不是特别好，令她压力特别大。

　　白天上班要在电脑前坐一整天，偶尔还会加班，下班之后回到家几乎就累瘫了，根本不想自己下厨，更别提运动了，经常点外卖的她，生活作息和饮食极其不规律，久而久之，不仅身材走样，连皮肤都变粗糙了。

　　渐渐地她对现在的生活和工作越来越不满意，于是，她坚定地从原来的公司辞了职，开始了自己的健身之路。她之所以会在辞职之后选择去健身，本来只是想在找到新工作之前先过渡一下，减减肥，锻炼一下身体。

　　却没想到，在开始健身之后，她就一发不可收拾，每周都会有5天的时间泡在健身房，从有氧到力量，从跑步机到史密斯深蹲架，越训练越觉得有趣。

　　在教练的指导下，她将饮食和训练结合起来，还学会了自己下厨，并且养成了早睡早起的好习惯。看着自己每天所付出的汗水有了回报，身材越来越好，这是最让她开心的事情。

　　健身一年后，她的体型有了很大的变化，虽然体重并没有降低多少完美世界官网首页csgo，和她开始健身时的目标还有一段距离，但她现在却非常满意自己的状态。

　　宋安琳已经不再觉得女孩子一定要纤瘦了，反而若隐若现的肌肉线条更具魅力。通过健身改变了身材和审美观的宋安琳，决心加入健身教练的队伍，于是，她开始了一系列的教练资格考核。

　　当她终于拿到教练证后，她所在的健身房对她发出了工作的邀请，正式成为了一名健身教练。非常有趣的是，很多学员在看到宋安琳的身材之后，都非常喜欢这个教练，愿意跟着她学习，其中尤其男学员特别多。

　　在一次带着学员训练的过程中，她在辅助这名学员做引体向上的动作中，不小心被学员一脚蹬在了地上，当时学员一直在道歉，她却说，让她尴尬的是，自己的力量还是不够，才会承受不住学员这一脚，如果她的腿部力量足够强大，一定可以站稳的。

　　于是，除了工作时间，她每周都会尽量抽出2~3天的时间对自己进行下肢力量的加强训练，不断地提高自己的水平，就为了不再发生类似的事情。

　　看得出来，宋安琳是个积极向上的姑娘，她并没有逃避，而是认识到了自己的不足之处，相比起埋怨别人，不如利用时间提高自己的能力。

　　好身材从来都是靠练出来的，没有一个美女是单靠天生丽质就能一直维持美貌和身材的。你相信吗，无论是保养皮肤还是管理身材，量的积累，一定能换来质的改变。