自我提升的7个好习惯150斤的妈妈健身200天后，腰围从106瘦到了86完美电竞登录入口，体重瘦了30斤，像变了一个人。原先的很多健康问题，也消失不见了。

　　很有多商家会先用免费作为噱头，买断你的注意力、朋友关系、未来需求，再让你拿钱去买所谓的“免费”产品。

　　一方面，不用花时间找东西，井井有条的摆设让人心情明媚。另一方面，干净的空间能让人专注于手头的事，减少分心次数。

　　这种内心匮乏感，会影响一个人的选择，也会给别人造成一种错觉，觉得你永远在哭穷，从而不经意间疏远你。

　　下次开口时，试着用积极的想法，替换掉负面词汇，比如把“我没钱”变成“我在努力赚钱”，生活就会不经意间发生奇妙变化。

　　其次，要“以我为主”，想想自己目前最迫切、最需要解决的问题是什么，再带着这些问题去看书，就能用最低的成本，获取最大收益。

　　另外，多读那些处于自己舒适区边缘的好书，即那些读起来有一点点困难，又刚好能理解的书，既能让你获得阅读的快乐，也能增加新知。