2001年中国初代“健身女皇”突然去世临终前的遗言让人落泪。众所周知，能够葬在八宝山公墓的，除了达到一定级别的军政人员以外，还有一些对社会做出突出贡献的学者以及具有较大影响力的人民代表才有这个资格，这是一种荣誉，也是对他们这一生所做杰出贡献的肯定。

　　这场告别仪式的主人不是别人，正是有着中国初代“健身女皇”之称的马华，而这场告别仪式特殊的原因在于，现场除了逝者的亲友以外，还有许多陌生人，他们都是受到马华健身理念、积极向上以及自信乐观的性格感染，自发而来的粉丝们。

　　上百个花圈夹道而立，前来吊唁的三千多名亲友及粉丝们面容悲痛，马华生前的照片摆放在中央，是一张她穿着黑色健，手举哑铃，面带微笑，正在健身的彩照，与会场上沉痛的氛围形成鲜明的对比。

　　大厅两端悬挂的挽联上写着“英姿长存精神长存事业长存天地间，播种健美耕耘健美大众健美第一人。”

　　回顾马华的一生以及加冕在她身上的头衔：“中国健美第一人”、“知名品牌”、“著名健美教练”赫然映入眼帘，这些无不在告诉后世的人们，她的一生虽然短暂，却影响深远。

　　马华出生于1959年，作为家里最小的女儿，她打出生起便极尽宠爱。虽说马华的父亲41岁老来得女，但宠爱却不溺爱，小时候的马华依旧和哥哥姐姐们一样，被父亲要求做一些跑步等基础的军事训练。

　　即便小小年纪的马华喊苦喊累嚎啕大哭，父亲也没有一丝心软，而是颇为严厉地告诉她：出身于军人家庭，便要有军人的荣誉感和不屈的精神。

　　“严厉”几乎是那个年代所有父亲的代名词，那个年代的家庭教育，并不像现在这样讲究“陪伴式”，而是“立规矩，放养式”。

　　因为大部分家庭都是好几个孩子，再加上当时我国工业经济才刚刚开始，往往大人们没办法照顾到那么多孩子，只能告诉他们怎么做，要什么结果，至于过程并不那么重要。

　　但这是大部分普通家庭的现状，而马华的父亲作为一名军人，一位正军级干部，母亲作为一名军医，在孩子的教育中“立规矩”是有的，但却并不“放养”，这也使得长大后的马华，有着童年时期的按部就班，却没有长大后的焦躁不安。

　　其实，马华小时候的身体并不好，父亲要求她训练，也是为了能让马华有一个健康的体魄，说不心疼，那是假的。

　　长期的训练也确实让马华的身体有了很好的改善，无论是体能还是柔韧性都比同龄孩子好许多，于是在小学毕业后，她便进入体校学习，接触了人生中第一项专业运动——体操。

　　刚一开始，马华便爱上了这项体育运动，每天雷打不动的训练，从不喊苦和累，小时候父亲的训练给了她扎实的基础，她在团队中的年纪不是最大的，但却是最自信阳光，最乐于助人的，甚至还会安慰比她大的学员。

　　退伍后的马华并未马上投身工作，对运动的兴趣和执念，让她一心想要继续自己的运动生涯，但那个年代适合女性的专业运动太少，而大部分女孩子所选择的舞蹈打从一开始就不在她的考虑之内。

　　一个偶然的机会，马华接触到了健美运动，在改革开放浪潮推动下的八零年代后期，正是中国开放国门，与国际接轨的时候。

　　而老战友带给马华的录像带，正是美国健身教练简·方达的视频，同时她也是一位影视演员，是一位掀起美国健身操风潮的传奇影后。

　　这盘录像带为马华开启了一扇新大门，从未接触过健身操的马华，只一眼便被这项新兴的运动深深吸引，再也移不开目光。

　　随后，马华翻阅了大量有关健美操运动的书籍，观看了一盘又一盘各个国家健美操的录像带，她发现这项运动不像体操那样需要借助器具，也不像舞蹈那样绵软，而是通过卡点将一个个动作有力量的做出来，健美操将体操、舞蹈、音乐融为一体，在具有艺术性的同时，还能达到强身健体的目的，并且不分年龄，任何人都可以跳。

　　然而，那时我国的健美操行业并不成熟，一切还处在从零起步的阶段，要做第一个吃螃蟹的人，其实并不容易，首先便是健美操服装的问题。

　　虽然那个年代打着“与世界接轨”的口号，但一直以来在女性着装上还是相对比较保守，而国外的健美操服装无一不是紧身清凉显身材的专业健。

　　马华用游泳衣改成的健，穿上之后遭到了家人的强烈反对，思想保守的母亲更是觉得女孩子家家的，露着胳膊和大腿，又是大领口，穿着像什么样子？一点都不像个本本分分的女孩子，连从小宠爱她的哥哥姐姐也劝她放弃。

　　但一向严厉的父亲却给了她支持与鼓励：“华华，别听他们的，你喜欢就去做，爸爸支持你做自己喜欢的事情。”

　　父亲对马华教育的成果在她的身上逐渐体现，她清楚的知道自己想做什么完美世界官网首页csgo，并在这条路上克服困难，披荆斩棘，坚定的走下去。

　　虽然家人的支持与理解尤为重要，但马华依旧下定决心，苦心钻研，通过学习国外的健美操自己琢磨动作，因为有着体操的底子，马华学习起来也是得心应手。

　　而看到作为一家之主的父亲表示支持后，马华的哥哥姐姐和母亲也改变了之前不同意的态度，转而在背后默默付出，姐姐更是到处搜集健装，不让一些琐碎的小事影响到马华。

　　在经过几个月高强度的学习后，马华和另外两位同样走在时尚前沿的好姐妹一起组建了一只健美操队，并在1987年5月参加了全国首届健美操大赛，过关斩将夺得亚军，一举成名。

　　成名后的马华并未满足于已有的成绩，依旧作为一名健身教练不断钻研探索，同时也有许多慕名而来的粉丝来到她的健美操俱乐部，加入健美操行列。

　　1989年，马华考取了国家级健美操裁判证，除了日常钻研代课，还作为一名裁判活跃在健美操赛场上。

　　1990年，一档新的体育健身节目“健美5分钟”在中央电视台悄然播出，主持人正是马华，每天早上7点钟准时打开电视，便能听到马华又富有感染力的声音从电视机里传出：

　　这也让更多的人认识了马华，赞美的声音有，质疑的声音也有。原因无他，在思想还并没那么开放的年代，一个女性，穿着弹力紧身衣，肌肤裸露在外，让许多人看了都觉得有伤风化。

　　传统思想改变并没有那么容易，节目播出后的评价也褒贬不一，但马华对外界的质疑充耳不闻，依旧满怀一腔热情地做好自己的工作，并且针对亚洲人的体质改编创新了一套又一套健美操动作。

　　1998年，马华登上了春晚的舞台，和范晓萱，解晓东共同演绎了红极一时的《健康歌》，更是将健美操的热浪推向全国，全民健身的时启了。

　　1999年，马华的健美操俱乐部在全国已经有了十几家分部，而马华在成为一个事业有成的老板的同时，仍旧不忘初心，继续担任教练。

　　马华的自信开朗与拼搏上进感染了很多人，随着人们对新事物的接受程度越来越高，对健康问题的关注越来越深，也有越来越多的人接受健美操，从家里走向户外，在小广场上，院子里跳健美操来健身。

　　从上世纪九零年代初开始，大街小巷都能听到隐隐的动感音乐声，还有那一声声“一二三四，二二三四，左边，右边”的声音。

　　也有越来越多的女性穿起了紧身裤，即便身材并不那么完美，也敢于将不完美的一面展现出来，通过跳健美操让自己更完美更健康。

　　这和如今在健身房健身的许多女性相同，我们现在也总能在网上看到一些女神逆袭的文章，健身的同时，也会对性格产生影响。

　　一台老式录音机，一盘动感音乐磁带，男女老少纷纷走出家门，在院子里酣畅淋漓的舞蹈着，尽情展现着热情、健康的体态。

　　2000年，一向以健康体魄示人的马华开始出现身体上的不适，持续的低烧和水肿让母亲开始担忧，嘱咐她一定要去医院看看。

　　2001年，马华受邀参加央视的一档节目，当时的她正在发烧，腿上身上都是一片青一片紫，这是白血病的征兆，但当时没有人知道她的病情到底如何，只是发觉马华的状态不如从前。

　　可随着摄像机开播，马华出现在镜头前的时候，又是那个人们熟悉的自信、健康、美丽的“健美大使”。

　　这是马华最后一次出现在大众的面前，谁都没想到，活力四射的她竟被诊断出急性白血病，更没有想到，这次的节目也是她健美操职业生涯中的“最后一跳”。

　　躺在医院病床上的马华仍旧是那个乐观自信的模样，在熬过了最初的不可置信和悲痛后，以最好的心态选择积极治疗。

　　在亲友难过的时候，马华还会反过来安慰别人，嘱咐哥哥不要把自己生病的消息告诉父亲，因为父亲身体不好，怕老人家接受不了。也不要让母亲总往医院跑，母亲刚做过手术，要在家好好养一养。

　　病痛中的马华曾对家人说：“有些得白血病的人还能活二十年，我作为一个健身教练，岂不是还能活五十年？到时候你们可别嫌我活的太长了！”

　　这时的马华，出身于军人家庭中的那种刻在骨子里的坚毅和不屈显露无遗，似乎并没有什么能够击倒她，她还在期待着，在不久的以后能重回舞台，继续完成自己的健美操事业。

　　毕竟白血病有好起来的可能性，那时候所有人都坚信只要积极配合治疗，马华一定能够好起来，再一次绽放属于她自己的光芒。

　　然而事与愿违，在病魔面前从来就没有什么公平可言，2001年9月22日，马华永远地闭上了眼睛，年仅41岁，也在她十五年的健美操事业生涯中画上了句号。

　　在弥留之际，马华仍然不忘安慰家人，对他们说：“我这辈子完成了自己的梦想，感觉非常满足和开心，你们要好好地活下去，不要为我流泪。”

　　“不要为我流泪，好好地活下去！”这是马华对亲人最后的期盼，正如父亲教育她的那样：“凡事要多为别人着想”。

　　马华的离世让许多人震惊和遗憾，也让社会失去了一位对社会极具贡献的人物，她的一生让人们在女性身上看到了更多的可能性。

　　在那个“天上掉下个林妹妹”的年代，马华的出现让女性的美不止被定义为柔弱，而是多样化的，柔情绰态是美，自信大方是美，乐观开朗是美，自然健康更是美。

　　也许，马华最大的成就并不是教人们健身，而是让人们认识到什么才是真正的美，不同于林黛玉的病态美，也不同于一味追求身材，以瘦为美的骨感美，通过健身让自己看起来结实健康，胖瘦匀称的美才是真的美。返回搜狐，查看更多