健身教练自救指南-- 美国体育名校认证课程中国行作为一个优秀的教练不能单单只有增肌和减脂，应该需要更全面的知识来教学员，现在你有了更好的全新选择——参加IIAD的体能训练师一级认证课程。通过该课程，你不仅能够学习到美国关于体能训练、运动损伤防护和运动营养方面最前沿的知识，还能够把自己的职业能力提高到一个新的层次，更能够认识志同道合的行业精英。

　　该认证课程为期三天,内容包括体能训练、运动损伤防护和运动营养三个方面，涵盖了一名合格的体能训练师应掌握的所有知识架构，全部内容均为国际最新研究成果，极具前沿性，是体能教练及私人教练从业的入门级课程。

　　-动作评估与损伤预防-：解剖学概述；上、下肢，脊柱/核心功能评估；预防上下肢与脊柱损伤的练习。

　　-运动营养+体能训练·上·-：运动代谢；营养周期；再生营养；如何指导客户进行正确的训练，运动需求分析，运动准备，功能性力量训练与训练方案设计，周期训练；

　　-体能训练·下·+考试+证书颁发-：快速伸缩复合训练，线性速度训练，侧向速度与敏捷性训练；能量系统训练等等。

　　美国春田学院 (Springfield College)于1885年创建，位于美国马萨诸塞州，作为美国历史最悠久的体育传统名校之一，培养了一代又一代体育人才，教练与学者。美国春田学院是篮球与排球运动的发源地，并且为中国体育事业的发展做出了不可磨灭的贡献，何以见得？许多在近代中国体育事业发展史上做出特殊贡献的体育人物都曾到春田学习进修。其中包括：中国近代体育奠基人董守义；中国近代体育教育奠基人马约翰；中国最早的篮球国际裁判员舒鸿；中国最早的体育硕士许民辉；中国最早主持和制订体育法规的人赫更生；最早参加奥运会的中国教练宋君复；新中国篮球事业的开拓者牟作云等杰出的中国体育先驱人物。

　　看到这里你可能要问了，这么多大神去春田学院学习，可跟我又有什么关系呢？当然有关系！因为美国春田学院的三位运动科学系教授亲自设计的体能训练师I级认证课程，即将落地中国。为中国的私教，体能教练，营养师，康复师等带来美国最先进最专业的训练方法。

　　博士，美国NSCA体能协会最高荣誉奖，美国春田学院体能总监，运动科学在职教授。他还负责全校所有运动队（共计18支）的体能计划的设计完美电竞官方网站。体能训练生涯长达30年，训练过来自高校、大学以及奥运级别的几千名运动员和几百名教练。曾在包括中国在内的5个国家进行讲座和实践教学。2016年被聘请为国家体育总局人力资源中心职鉴指导专业技术委员会唯一外籍顾问。IIAD美国运动表现学院创始人。

　　2017年初春，春田学院体能导师，布莱恩.汤普森博士被授予美国NSCA体适能协会的最高荣誉：RSCC*E荣誉奖。他是目前为止美国获得RSCC*E荣誉的88名体能教练之一。

　　在汤普森博士的指导之下，春田学院培养出众多优秀的体能教练，校友遍布美国NFL, NBA, MLB, NHL，NCAAI, II, III 级，以及各个私人健身机构、俱乐部等。

　　博士，营养科学博士，春天学院运动科学与体育研究系教授。曾在美国匹兹堡大学医学院做博士后，研究慢性新陈代谢疾病与生活方式的研究。

　　博士，春田学院运动科学与体育研究系教授；运动损伤防护研究生项目主任。道奇博士从事运动医学领域长达15年的时间，帮助过几百名运动运恢复损伤，在过去的7年曾多次在中国进行损伤评估与康复方面的讲座。

　　体育硕士，原国家队体能教练，美国春田学院访问学者，春田学院体能训练助理教练，北京佳备体育产业有限公司训练与康复部总监。“里约奥运备战办”身体功能训练团队体能训练师，曾接受美国EXOS体能训练机构两年多专业体能训练和物理治疗的系统培训。 获得北美TWIST训练机构青少年运动表现训练认证。2015年担任著名极限马拉松运动员陈盆滨“100天挑战100个马拉松”全程体能训练师、物理治疗师及运动营养师

　　运动科学专业硕士，国家体育总局物理治疗师，2016年里约奥运会备战团队成员。在研究生期间赴马来亚大学学习体育科学，全国高等院校运动训练专业必修教材《身体运动功能训练》编者，并先后在国内外期刊、会议发表近十篇相关专业学术论文

　　春田学院体能训练科学硕士；希腊萨罗尼卡大学体育与运动科学理学学士• CSCS；国际运动营养学会运动营养师认证CISSN；USAW举重运动表现教练1级认证； 欧洲健康与健身协会 (EHFA) 私人教练欧洲资格4级认证(EREPS) – (USREPS) ； 曾任昆尼匹克亚大学1区体能教练；Michael Boyle体能训练中心体能教练；春田学院3区体能教练。擅长领域：结合运动损伤预防与运动营养，设计并执行个性化运动表现训练方案，肌肉不平衡测试与纠正。