完美电竞dota2健身计划精选(九篇)前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的健身计划主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

　　1、使用的是短间歇锻炼法，间歇比较短，器械训练要讲究慢动作、长位移、顶端收缩、念动合一，宁可少做，不可不标准！；

　　2、在这个计划期间，极少冲刺大重量，尤其是健身房肯定有很多新手会让人保护、做大重量训练，间歇性冲刺一两组就可以，不要为了吸引健身房妹子的眼光或者健身房的肥皂就牟足了劲推大重量；

　　如果不吃蛋白粉，就按这个计划，如果吃，练完一勺-两勺粉，不用吃那八个蛋。一天可以吃3个全蛋.

　　乳清蛋白粉：我建议的基础补剂，可以再增加适当蛋白质，并且减少鸡蛋的浪费！练完一份、早起半份。

　　两种黑人风格的现代舞蹈，能锻炼参与者的协调性及节奏感，解除精神压力，发挥您个性化舞蹈，同时达到健身的目的。

　　一种结合三种不同类型有氧操为一体的课程。内容包括：低冲击力舞步、踏板(哑铃)、腹部收紧练习，是一种全面、多样、高强度课程。

　　一种双脚不会同时离地的有氧运动课程，换而言之，就是没有跳跃动作，这种有氧操通常使用一些组合动作和方向变化使肌肉群得到锻炼，是一种安全有效的运动课程。

　　一种高强度和低强度相结合的运动，主要以跳跃、跑跳大移动组合动作为主。有较多的方向变化、转身等动作，是属于高效的有氧操课程。

　　主要内容包括15分钟的有氧练习，使用哑铃或是形体组合帮助您进行身体局部的塑造练习，非常适合初学者，以及体质较弱的人士参加。

　　一种以结合拳击、搏斗、踢、踹等为主的有氧课程，能够有效减肥并美化腰部腹肌，还能使练习者手臂、肩、腿部锻炼出优美的肌肉线条，适合不同程度的健身人士参加。

　　风靡全球的有氧舞蹈，一种拉丁风格的有氧舞蹈，动作变化多样、节奏强，随着拉丁音乐展现身体协调及动感。

　　通过对身体全方位肌肉的拉伸、延展来达到全身心的放松，可缓解全身的压力，适合不同健康水平人士。

　　是在踏板操的基础上手持哑铃进行练习，课程强度大，并结合了许多手臂动作，能使身体各部位得到全方面而充分的练习。适合有踏板操基础的会员们练习。

　　是在低冲击舞步的基础上手持哑铃进行练习，课程强度大，动作简单，锻炼效果明显。特别对上肢的肌肉收紧有帮助，适合上臂、肩、背部较松弛的会员练习。

　　球体是用一种高强度的特殊材料做成，防挤压，弹性足，通过健身球特定的动作充分锻炼人的平衡能力，姿态控制整个腰腹部的收紧，适合不同健康水平人士。

　　（一）坚持群众体育与经济社会发展相适应，紧紧围绕市委、市政府中心工作，促进社会文明进步和经济快速发展。

　　到2016年，城乡居民体育健身意识普遍增强，参加体育锻炼人数显著增加，广大群众身体素质进一步提高，各地形成覆盖城乡的全民健身服务体系。

　　（一）经常参加体育锻炼人数显著增加。每周参加3次以上体育锻炼人数达到34%以上，其中16岁以上城市居民（不含在校学生）人数比例达到12%以上，城市居民达到20%以上，农村居民达到7%以上。保证在校学生每天参加体育锻炼至少1小时。提高残疾人参加体育锻炼人数比例。

　　（二）城乡居民身体健康素质明显提高。建立健全国民体质监测网络和运行机制，达标的城乡居民（除在校学生）人数比例高于全省平均水平。“全国亿万青少年阳光体育运动”得到全面落实。在校学生达到《国家学生体质健康标准》的基本要求。

　　（三）体育健身设施有较大发展。全民健身设施基本覆盖城乡，人均体育场地使用面积达到1.5平方米以上。60%的社区和50%的行政村建有公共体育健身设施。逐步增加公园、绿地、广场的公共体育健身设施。推动公共体育场馆面向社会开放，实现体育资源社会共享。__市区及各地分别建成能承接高水平竞赛和大型群众体育活动的健身中心。

　　（四）全民健身体育组织网络更加健全。各地普遍成立体育总会，逐步建立市、县两级单项运动协会等体育社会团体，使社区体育俱乐部、青少年体育俱乐部有较大发展。80%以上的城市街道，60%以上的农村乡镇建有体育组织。城市社区和农村社区普遍建有全民健身站（点）。

　　（五）社会体育指导员队伍进一步发展。按照总人口万分之六的目标，建成一支结构合理、覆盖城乡、服务到位的社会健身指导员服务队伍。加大社会体育指导员培训力度，成立市、县两级社会体育指导员协会，实现社会体育指导员协会规范化和培训工作制度化。

　　（一）深入开展全民健身宣传教育。充分利用广播、电视、报纸、网络等媒体，扩大全民健身活动影响力，提高公民科学健身素养。借助“全民健身日”、重大体育赛事，倡导健康生活方式，普及科学健身知识，形成崇尚科学健身的社会氛围。

　　（二）切实加强青少年体育工作。全面实施《国家学生体质健康标准》，广泛开展“阳光体育运动”，保证学生每天参加体育锻炼不少于1小时，逐步增加中小学校体育课时，每年至少举办1次全校运动会，使学生在高中毕业前掌握1—2项终身受益的体育技能。做好青少年体育俱乐部创建工作，举办青少年体育竞赛展示，积极组织传统项目学校单项竞赛和青少年户外体育活动营地建设。推进“百万青少年上冰雪活动”，有条件的学校要根据实际开设冰雪课程。

　　（三）大力发展城市社区体育。突出重点，坚持以社区体育为基础，大力推行全民健身实施计划。社区办要加强对体育工作的组织，发挥居民委员会和基层体育组织的作用，做好社区体育工作。体育行政部门要给予支持和指导。

　　（四）积极发展少数民族传统体育。在少数民族地区广泛开展以少数民族传统体育项目为主的体育健身活动。建立健全各级少数民族体育协会，培养少数民族体育人才。挖掘、整理和继承民族传统体育项目。

　　（五）广泛开展残疾育。提高残疾人的身体素质和平等参与活动的能力。丰富残疾育健身方法，培养体育骨干，提高残疾育运动水平。以“中国特奥活动日”（7月20日）为标志，举办大型残疾人健身体验活动。

　　（六）全面发展妇女、老年育。围绕“亿万妇女健身和亿万老年人健身”活动，重视妇女和老年质与健康问题，积极倡导科学、文明健身理念，推广适合其特点的体育健身方法，积极支持他们参加体育健身活动。注意做好劳动强度较大、余暇时间较少女职工的体育工作，加强对老年育健身活动的科学指导。

　　（七）加快农村体育发展步伐。各地要将发展农村体育纳入政府工作目标和社会主义新农村建设规划，使城乡全民健身事业协调发展。广泛开展农民体育活动，定期组织乡镇农动会。普遍开展以健身设施、健身表演、健身咨询为主要内容的“体育三下乡”活动，丰富农村文体生活。统筹城乡公共体育资源，实现公共体育资源的均衡配置。结合新农村建设，实施新农村示范点工程、农民体育健身工程。

　　（八）广泛开展职工体育活动。充分发挥职工体育协会、机关企事业单位 工会的作用，建立职工体育单项俱乐部和健身队伍。建立和完善职工工间操制度，广泛开展符合职工身体状况和职业特点的健身活动和体育竞赛，定期举办职工运动会或单项比赛。创编、推广适合不同行业职工的健身运动项目，调动广大职工参与全民健身运动的积极性。各级工会应积极组织进城务工人员开展形式多样的体育健身活动，提高其身体素质和生活质量。

　　（一）强化政府公共服务职能。各地应将全民健身事业纳入本地国民经济和社会发展规划、社会主义新农村建设规划和民生工程规划，扩大公共服务覆盖范围，提高公共服务水平。发挥激励机制，把全民健身工作作为社会主义精神文明评选表彰的重要指标。

　　（二）加大财政对全民健身事业投入力度。各地应将全民健身事业和基本建设所需经费列入本级财政预算，有计划地建设公共体育设施，将公共体育健身设施的建设依法纳入城乡规划和土地利用总体规划。

　　（三）鼓励社会兴办全民健身事业。自然人、法人或其他组织对全民健身事业提供捐赠和赞助，并依法享受税收优惠。充分调动全社会举办全民健身事业的积极性，对发展全民健身事业做出突出贡献的组织和个人，按照国家有关规定给予表彰、奖励。

　　（四）有计划地建设公共体育设施。将公共体育健身设施的建设依法纳入城乡规划和土地利用总体规划，提高体育基本建设资金的支出比例。加大对农村地区和社区等基层公共体育设施建设的投入，促进全民健身事业均衡协调发展。城乡新建居住区要按照国家规范标准，设计建设体育健身设施。加强公共体育健身设施管理与维护，定期公布公共体育健身设施名录和开放时间。任何组织和个人不得侵占公共体育健身设施。配套建设体育健身设施未达到国家规定标准的，规划行政部门不予发放建设工程规划许可证。

　　（五）加强社会体育指导员培训工作。鼓励和支持社会体育指导员发挥作用，逐步成立社会体育指导员协会，广泛开展全民健身志愿服务活动。各级体育行政部门要设立社会体育指导员专项经费，用于培训、业务交流、表彰奖励和必要的工作补贴。积极发展职业社会体育指导员，严格职业技能培训和鉴定，继续推行职业资格证书制度。加大体育行政执法力度，全面落实营利性和高危项目体育健身场所职业社会体育指导员持证上岗工作。

　　（六）广泛开展全民健身志愿者服务活动。形成以社会体育指导员为主体，体育教师、体育协会等全方位参与的服务队伍。丰富健身内容，提高服务队伍的专业水平和服务质量。

　　（七）深入开展全民健身宣传教育。利用电台、电视台、报纸等媒体，加强对全民健身活动的宣传报道，普及科学健身知识，增强公民健身意识，提高公民科学健身素养。开展“终身体育”教育，在全社会形成崇尚和参与体育健身的社会风气。

　　（八）大力推进法制建设。进一步贯彻《体育法》、《全民健身条例》、《公共文化体育设施条例》等法律法规，保障群众参与健身的权益。要建立统筹规划、政策引导、组织协调、提供服务等方面的机制，加强执法和监督检查，做好全民健身的长效管理。

　　以理论、“”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，紧紧围绕“幸福”的建设，努力践行体育亲民、体育便民、体育利民的宗旨，坚持体育事业公益性，推进城乡社会体育资源均衡配置，着力构建全民健身公共服务体系，提高城乡居民身体素质、健康水平和生活质量，实现全民健身事业又好又快发展，使体育成为人民健康文明的生活方式。

　　到2015年，城乡居民体育健身意识进一步增强，经常参加体育锻炼的人数显著增加，身体素质明显提高，树立良好的生活理念，形成覆盖城乡比较健全的全民健身公共服务体系，公共体育设施更加完善，全民健身组织体系基本健全。

　　（一）经常参加体育健身人数显著增加。城乡居民每周参加体育锻炼活动不少于3次，每次不少于30分钟，锻炼强度中等以上的人数达到40%，其中16岁以上的城市居民达到25%以上，农村居民达到15%以上，老年人和残疾人参加体育锻炼的比例不断提高，学生在校期间每天至少参加1小时的体育锻炼活动。

　　（二）城乡居民身体素质明显提高。形成比较健全和完善的全民健身公共服务体系，使市民达到《国民体质测定标准》合格人数比例明显增加，城镇居民优秀标准达到15％，农村居民优秀标准达到10％。继续落实“阳光体育工程”，使在校学生在耐力、力量、速度等体能素质普遍达到《国家学生体质健康标准》的要求。市民人均寿命提高到75岁。

　　（三）城乡公共体育健身设施不断改善。基本建成“一场、一馆、一池”的公共体育基础设施，全县319个村建有健身场地。农民健身工程试点乡镇2个；50%以上的乡、镇建有“全民健身活动中心”；100%以上的乡镇、社区建有便捷、实用的体育健身设施。全县公园、绿地、广场建有体育健身设施。

　　（四）全民健身组织网络更加健全。形成规范有序、有活力的社会化全民健身组织网络。完善体育总会、体育单项协会等体育社团，并积极组织开展全民健身活动。50％以上的社区和30%以上乡镇建立体育指导组织，各乡镇、文体专干覆盖率达到100%。形成遍布城乡、规范有序、有活力的社会化全民健身体育组织网络。

　　（五）进一步发展社会体育指导员队伍。发展壮大群众体育骨干队伍，积极吸引专业体育工作者和其他社会体育骨干成为社会体育指导员，培养社会体育指导员500名以上。充分发挥社会体育指导员在全民健身活动中的作用，建立健全全民健身志愿者服务组织，广泛组织优秀运动员、教练员、学校体育教师等开展义务健身辅导，培养全面健身骨干，形成组织落实、结构合理、覆盖城乡、服务到位的全民健身自愿服务队伍，逐步建立健全社会体育指导员、全面健身志愿服务组织体系。

　　(六)丰全民健身活动内容。打造全民健身运动常态化体系，大力开展健身操（舞）、骑游、徒步走、乒乓球、太极拳（剑）、健身秧歌、健身腰鼓、羽毛球、门球、棋类、武术、三人篮球等具有深厚群众基础的特色群体活动，坚持每四年举办一届全县运动会、一次老年人运动会，每年举办全县中会，带动全民健身活动的开展。

　　（七）强化全民健身特色品牌建设。继续实施、巩固、创新“假日体育”、“广场体育”、“民俗体育”等品牌。坚持举办每年一届的“龙腾狮跃”闹元宵活动。各乡、镇加大全民健身品牌建设力度，利用传统节日、农闲季节，组织开展群众性健身活动和体育比赛，带动各地全民健身活动整体推进、广泛开展。

　　（八）科学健身指导水平进入全省先进行列。城乡居民养成科学的体育健身行为，通过日常体质测试，依据个质状况，提供有针对性的科学健身指导服务，提高全民健身的质量和水平，城乡居民的体育健身行为基本养成。

　　（一）营造全民健身氛围。全县各乡镇政府和相关单位要加快全民健身公共信息网络建设，加大全民健身政策的宣传力度。充分利用报纸、杂志、电视、网络等平台，借助“全民健身日”、重大体育赛事及各种体育活动加强宣传，倡导健康生活方式，开展“终身体育”教育，在全社会形成崇尚和参加体育健身的社会风气。

　　（二）强化社区体育。积极推进社区和乡镇农村全民健身工作。要充分整合、利用辖区内的各种资源，修建、完善体育健身场地，配置体育健身器材，巩固基层社区各类文体中心、健身俱乐部、健身指导站等组织，形成多元化、多层面的体育组织体系和设施体系。

　　（三）抓好农民体育。继续实施省“农民体育健身工程”、“农村体育示范乡镇”等惠民工程。各乡镇普遍建立农民体育组织，坚持开展“体育下乡”活动，定期组织体育骨干深入农村，帮助广大农民群众树立“靠健康，奔小康”的观念，引导农民将传统健身方式与现代体育活动有机结合，因地制宜地进行体育锻炼。

　　（四）加强青少年体育。全面实施《国家学生体质健康标准》，把增强学生体质作为学校教育的基本目标和重要评价内容。学校体育实行监控体系，保证学生在校期间每天至少参加1小时的体育锻炼活动，90％的学生掌握1到2项体育技能。建立和完善学生健康体检制度，定期开展学生体质测试工作，每学年至少举办1次全校性的运动会。鼓励和引导学生参加校外体育活动。加强青少年体育俱乐部、青少年校外体育活动中心和营地建设，办好各类体育学校、体育传统项目示范学校。

　　（五）重视老年人与妇女体育。高度重视老年人与妇女体育工作，建立健全老年育协会和妇女健身站（点）。积极创新老年人和妇女体育健身方法，引导老年人和妇女参加适合其特质的体育健身活动。定期举办老年人和妇女体育运动会、妇女健身展示大会，加强对老年人和妇女体育健身活动的科学指导。公共体育设施对老年人和妇女参加体育活动提供便利和优惠。老年人教育机构要开设体育课程。鼓励、支持社会组织和个人兴办老年育服务机构和体育健身设施。

　　（六）大力推进残疾育工作。要以各训练基地和特殊学校为依托，培养体育骨干，加强对残疾人的体育健身指导，不断拓展残疾人的健身方法。大力实施“助残健身工程”，为残疾人建设就近方便的体育健身设施。公共体育设施进行必要的无障碍改造，为残疾人参加体育活动提供便利。积极参加各级残疾人运动会、特殊奥林匹克运动会、聋人运动会。

　　（七）创新职工体育。鼓励和引导企业主动拓展体育文化的内涵，创新机关、事业单位职工体育模式，逐步改变职工体育由总工会、行政部门主办的传统做法，将原来集中、统一的活动下放到基层单位，建立职工体育俱乐部和体育健身团队，引导更多的职工参与体育锻炼。坚持工间操制度，开展国家体育锻炼标准达标测验和体质测试活动。有条件的单位可定期举办职工全民健身运动会。鼓励机关、企事业单位开展小型多样的健身活动。完善社区体育与职工体育的互补机制。

　　（八）传承民间传统和少数民族体育。重视民族民间传统体育项目的发掘整理和传播推广工作，弘扬民族传统体育文化。加强传统体育人才的培养。定期开展民间传统体育活动，优秀民间传统体育项目要积极申报《省特色体育健身项目及群众体育活动品牌》。

　　（九）发展协会体育。体育总会要积极协助体育部门抓好各单项协会工作。指导协会抓好领导班子建设、专业骨干队伍建设和协会管理规范化建设。坚持协会重大、重要工作和活动报批制度，鼓励协会开展各项竞赛和活动。支持协会开展合法的社会融资和市场运作，向市场化、实体化、产业化发展。体育主管部门要加强对各级体育协会的指导服务，坚持协会年度工作考评制度，强化财务监管和年度检查。

　　（一）强化政府公共服务职能。根据国家全民健身基本公共服务标准和保障政策的规定，结合实际，大力推进全民健身公共服务体系建设。将全民健身事业纳入县政府年度工作报告和日常考核体系，将全民健身经费纳入县财政年度预算，要采取政府购买、政策扶持、政府送器材等方式，逐步扩大体育公共服务的覆盖范围。

　　（二）加大全民健身事业资金投入。县级体育彩票公益金，应当根据国家有关规定主要用于全民健身事业，并加强监督管理。加大体育基础设施建设和重大全民健身活动的经费投入。

　　（三）加快城乡基层体育健身设施建设。规范建设管理“全民健身路径”，继续实施“农民体育健身工程”，建成“一场、一馆、一池”公共体育基础设施，扩大全民健身工程的惠民、利民范围，提高便民程度。将公共体育健身设施建设纳入“十二五”时期城乡建设规划和土地利用总体规划，使城乡基层体育健身设施建设有地可用、有地可建。根据实际情况，拓展体育健身场所，为人民群众健身提供便利，切实提高体育场馆利用率。完善体育场馆开放制度。体育主管部门要把免费开放的公共体育场馆名称、开放天数、具体时间及相关要求等在醒目位置向社会公布，并形成制度。

　　（四）建立基层健身管理体制。依托业余体校等建立基层健身指导机构和管理体制，积极发展基层体育组织。对基层组织的建设，政府要在体育设施、活动经费、活动场地等方面给予支持，并鼓励社会其他团体、个人对基层体育组织提供捐赠和赞助。

　　（五）广泛开展群众体育活动。定期举办群众基础好、参与度高、覆盖面广的群众体育活动和体育比赛，重点突出群众体育的健身性、参与性、趣味性。继续办好具有特色的传统全民健身活动，并为群众体育提供必要的场地、经费、组织保障条件，支持、鼓励人民群众经常参加体育健身活动。

　　（六）组织开展社会体育指导员和志愿者服务工作。继续组织和开展好社会体育指导员培训工作。加大对社会体育指导员的管理、宣传，防止社会体育指导员流失。鼓励体育工作者以及社会热心人士利用节假日时间，自愿深入基层指导群众进行体育锻炼。体育行政部门应当在本级事业经费预算中列支社会体育指导员工作经费，用于社会体育指导员的培训、业务交流等工作支出。

　　（七）加强科学健身的指导力度。建立国民体质监测中心，完善“国民体质监测系统网络和数据库”，开展日常体质测定和科学健身指导。定期举办国民体质测评、咨询等公益活动，深入社区、乡镇发放健身资料，宣传健身知识，传授健身方法，增强健身意识，提高科学健身素养。

　　（一）加强组织领导。本计划在县人民政府领导下，由体育主管部门会同有关部门、各群众组织和社会团体组织实施。成立全民健身工作领导协调机构，推动全民健身实施计划工作。

　　人才的引进和培养是最根本的，也是最核心的，人才是第一生产力。企业无人则止，加大人才的引进大量补充公司的新鲜血液。

　　铁打的营盘流水的兵，所以在留着合理的人才上下功夫。在选好人，用好人，用对人。加强和公司办公室人沟通，多选拔和引进优秀销售人员，利用自己的关系，整合一部分业务人员，利用业务员转介绍的策略，多争取业务人员，加大招聘工作的力度，前期完善公司的人员配置和销售队伍的建立。另外市场上去招一些成熟的技术和业务人员。自己计划将工作重点放在榜样的树立和新榜样的培养上，一是主要做好几个榜样树立典型。因为榜样的力量是无穷的。

　　人是有可塑性的，并且人是有惰性的。对销售队伍的知识培训，专业知识、销售知识的培训始终不能放松。培训对业务队伍的建立和巩固是很重要的一种手段。定期开展培训，对业务员的心态塑造是很大的好处。并且根据业务人员的发展，选拔引进培养大区经理。业务人员的积极性才会更高。

　　为确保完成全年销售任务，自己平时就积极搜集信息并及时汇总，力争在新区域开发市场，以扩大产品市场占有额。合理有效的分解目标。

　　某三省，市场是公司的核心竞争区，在这三省要完善销售队伍和销售渠道。一方面的人员的配置，另一方面是客户资源的整合，客户员工化的重点区域。要在这里树立公司的榜样，并且建立样板市场。加以克隆复杂。

　　其他省市以一部现有业务人员为主，重点寻找合作伙伴和一些大的代理商。走批发路线的公司在销售政策上适当放宽。

　　如果业务人员自己开拓市场，公司前期从业务上去扶持，时间上一个月重点培养，后期以技术上进行扶持利用三个月的时间进行维护。

　　产品是企业的生命线，不是我们想买什么，而是客户想买什么。我们买的的客户想买的。找到客户的需求，才是根本。所以产品调整要与市场很好的结合起来。

　　另外，要考虑产品的利润，无利润的产品，它就无生存空间。对客户来讲，也是一样。客户不是买产品，而是买利润，是买的产品得来的利润。追求产品最大利润的合理分配原则，是唯一不变的法则。

　　企业不是福利院，所以为企业创造价值最大化，就是管理的最基本要求。从发展才是硬道理到赚钱才是硬道理的转变。

　　一个产品的寿命是有限的，不断的补充新产品，一方面显示出公司的实力，一方面显示出公司的活力。淘汰无利润和不适应市场的产品。结合公司业务人员专业素质，产品要往三个有利于方面调整：有利于公司的发展、有利于业务人员的销售、有利于客户的需求。

　　产品要体现公司的特色，走差异化道路。一方面，要有公司的品牌产品。一个产品可以打造一个品牌。所以产品要走精细化道路。

　　宣传是长久的，促销是短暂的。促销一时，宣传一世。重点的开展促销活动使产品在一个市场上树立起名气，就是品牌意思。结合市场和疫情发展变化，使产品坐庄，达到营销造势的目的。就重点产品和重点市场，因地制宜的开展各种各样的促销活动。当然最主要的工作重心还是在产品的宣传上，具办各种知识讲座。利用公司网站，把产品及时发布出出去，利用互联网发布产品上市等信息

　　为积极配合销售，自己计划努力学习。在管理上多学习，在销售上多研究。自己在搞好销售的同时计划认真学习业务知识、管理技能及销售实战来完善自己的理论知识，力求不断提高自己的综合素质，为企业的再发展奠定人力资源基础。

　　所谓的健身会籍顾问，其实就是健身中心里的是销售人员。在工作中，顾客就是我们的上帝，一个甜美的微笑可以给顾客带来一天美好的心情，一句轻声的问候消除了与顾客之间的距离，真正的做到了来到新领域，大家是一家人，给顾客一种宾至如归的感觉。在这里，顾客享受到的不仅仅是健身的乐趣，同时他们享受到了家的温暖，在身体得到有效锻炼的同时，心里也得到了甜蜜的滋润，每当看到客户对我们的服务感到满意的时候，自己心里也感到了前所未有的满足和骄傲。

　　客户来到健身俱乐部，就一定有自己的想法和目的，为此，每次客户到来的时候，聆听他们的需求是最关键的一步，只有这样才能真正了解客户想要的是什么，他们想达到一种什么样的健身目的，只有了解到了这一点，才能针对客户的`实际情况，做到有所放矢，并提供长久优质的服务。

　　一、会籍顾问要参与健身，不敢说要喜欢，但是既然选择了这份工作，起码你要熟知，这是基本，懂不懂行，一聊就聊出来了，包括器械、教练、环境、服务等，千万不要一问三不知，客户问你一个问题，你去找一个人咨询完再来回答，那说句不中听的，你是干嘛用的，就收钱?那客户凭什么把钱给你，而不去找一个更专业的呢，因为你连解答问题的劳务费都不值得给。

　　二、无论对方丑美贵贱，都要热情相待，你不知道哪棵树会开花，也许你最不在意的人往往是你的一个大客户，甚至成为你的一个业务影响点，另外，做事就是做人，就算买卖不成，结交一些人脉，对你将来也是很有帮助的，目的性不要那么单一。

　　三、记得售后，很多前期做的不错的业务员，售后相当差劲，收完钱之后什么都不管，这是一种短视的行为，很多健身会员都是经济宽裕的休闲人士，你不要想着，我只是销售，没有什么售后的岗位职责，这个完全在个人，抛去人脉不谈，你不会不懂转介绍吧，还有些会员会经常和老总及店长交流的，会员对你的喜好可能会在某个时刻会有关键的影响。

　　20xx年，给自已定了一个新的工作计划。在销售工作规划中下面的几项销售工作作为主要的销售工作来做：

　　人才是企业最宝贵的资源，一切销售业绩都起源于有一个好的销售人员，建立一支具有凝聚力，合作精神的销售团队是企业的根本。在明年的销售工作中建立一个和谐，具有杀伤力的团队作为一项主要的销售工作来抓。

　　销售管理是企业的老大难问题，销售人员出差，见客户处于放任自流的状态。完善销售管理制度的目的是让销售人员在销售工作中发挥主观能动性，对销售工作有高度的责任心，提高销售人员的主人翁意识。

　　培养销售人员发现问题，总结问题目的在于提高销售人员综合素质，在销售工作中能发现问题总结问题并能提出自己的看法和建议，业务能力提高到一个新的档次。

　　根据今年在出差过程中遇到的一系列的问题，约好的客户突然改变行程，毁约，车辆不在家的情况，使计划好的行程被打乱，不能顺利完成出差的目的。造成时间，资金上的浪费。

　　今年的销售目标最基本的是做到月月有进帐的单子。根据企业下达的销售任务，把任务根据具体情况分解到每月，每周，每日;以每月，每周，每日的销售目标分解到各个销售人员身上，完成各个时间段的销售任务。并在完成销售任务的基础上提高销售业绩。我认为企业明年的发展是与整个企业的员工综合素质，企业的指导方针，团队的建设是分不开的。提高执行力的标准，建立一个良好的销售团队和有一个好的销售工作模式与销售工作环境是销售工作的关键。

　　20xx年我们要抓住第一个“全民健身日”这个主线，继续开展好我社区全民健身销售活动，根据我社区的实际情况，抓好社区群众性体育健身工作，制定以下工作计划：

　　1、加强社区体育健身组织管理，完善全民体育健身网络体系。俱乐部成立全民体育健身领导小组，推动体育活动开展。

　　做好俱乐部体育指导员培训工作，建立岗位责任制度。举办俱乐部社会体育指导员培训班，并重点培训体育骨干，做到理论与实际相结合，通过培训提高俱乐部体育指导员的素质，从而带动群众体育健身工作的开展。争取吸引更多的人来健身。

　　XXXX年我们要抓住第一个全民健身日这个主线，继续开展好我社区全民健身活动，根据我社区的实际情况，抓好社区群众性体育健身工作：

　　1、加强社区体育健身组织管理，完善全民体育健身网络体系。俱乐部成立全民体育健身领导小组，推动体育活动开展。

　　做好俱乐部体育指导员培训工作，建立岗位责任制度。举办俱乐部社会体育指导员培训班，并重点培训体育骨干，做到理论与实际相结合，通过培训提高俱乐部体育指导员的素质，从而带动群众体育健身工作的开展。

　　全民健身计划是一项国家倡导、社会支持、全民参与的健身计划，是造福社会的宏伟事业。它的推广和实施，对于提高全民素质，建立健康、文明、科学有序的生活方式，促进竞技体育和群众体育的全面协调发展，推进“两个文明”的建设都将产生积极的作用和深远的影响。

　　高校体育是学生系统学习体育的重要环节，也是我国群众体育开展最广泛、最普遍的地方。它不仅能在较短时间内增强学生的体质，使其以充沛的精力投入学习，而且能培养学生新的体育观和锻炼价值观。学生在大学期间自觉参加健身锻炼并把学到的健身方法贯穿始终，将终身受益，在今后的工作中更好、更持久地发挥自己的专业水准，服务社会。同时，不同专业的大学生奔赴不同的工作岗位，他们将学到的科学合理的体育锻炼方法及时传播给周围的群众，并拓展在校学习的新的理论和技术，能促进群众体育活动的开展，成为全民健身活动的中坚力量。随着全民健身计划的实施和发展，如何深层次地对大学体育教学进行改革，如何指导学生更新体育观念，提高体育专业技术水平，以适应社会主义市场经济条件下人们对体育健身人才的需求呢？尽快建立一种新体育教育格局，为全民健身计划服务，已成为高校体育改革迫在眉睫的问题。

　　在全民体育健身活动中，无论是体育场地、设施、配套环境还是专业人才方面，高校都具有绝对优势。但就我省目前的情况看，多数院校普遍对各类外出比赛和校运动会等项目投入较大，而对群体工作重视不够。在业余训练方面，往往只在有比赛任务时才抓，平时训练较为松散。从教师方面来看，不能充分地调动其积极性，且对于工作量大、难度大、工作没有成绩衡量标准的群体工作很少有人进行组织。从学生方面来看，业余活动大多数是自发的，参与人数不固定，时多时少，活动项目以篮球、足球和排球为主，且绝大多数参与者为男性。还有相当一部分学生的体育锻炼意识差，对自身条件也不够了解，仅仅依靠体育课堂的学习，自我锻炼的意识差，处处以应试教育的观念进行大学体育锻炼。这些都不利于健身计划的实施，应当引起相关部门的重视。

　　高校体育教学的目标应与体育终身化目标一致。首先，应培养学生具备终身体育锻炼的意识；其次，应采取一系列相应的方法和措施来提高学生学习兴趣，端正体育锻炼的态度；最后，应从个人爱好和兴趣入手，使学生掌握自我健身锻炼的方法，逐步确立以终身体育为主的目标。大学时期是学生们身心较为成熟的阶段，所以在高校体育教学中，应努力增强学生锻炼的自觉性，使其认识到终身体育锻炼的重要作用，从而使高校体育教育能更好地体现终身体育的教学目标。

　　各院校领导应加大力度，重视对全民健身计划的宣传。要利用学校的报刊、广播、专栏及各院系的体育机构，在学生中广泛宣传体育锻炼的最新信息，不定期地举办体育卫生与保健、常见慢性病的防治及体育疗法、运动竞赛欣赏等体育知识讲座，积极开展各类体育竞赛。还要因地制宜地广泛开展群众性体育锻炼项目，在校园中营造浓厚的体育氛围，使高校体育教学改革不再滞留在表面，抓关键、促落实，开创新局面。

　　目前高校体育课程基本以必修和选修相结合的形式进行设置。一年级根据各校的实际情况设置必修课，二年级根据学生自己的兴趣爱好进行体育选项教学。该设置的不足之处在于体育学习只局限于一、二年级的四个学期，三、四年级却没有安排体育课。大三、大四学生正面临学业和就业等多种压力，如果继续开设体育选修课，就能使学生通过体育锻炼舒缓学习和就业的压力，促进身心的健康发展。因此，建议采用大学四年制的体育教学，这既有利于促进学生的健康发展，又有利于提高学生学习工作效率。并且，在这一时期学生有针对性地进行锻炼，不断提高自我锻炼能力，也能为体育的终身化打下坚实的基础。

　　体育教师不仅要搞好体育教学，而且要有一定的组织管理能力，一定的理论知识和其他项目的技术水平，以及面向社会承担实施全民健身计划的能力。但许多高校体育教师的专业知识结构和工作经验都受竞技体育思想的影响，对于如何教好健身课、推广全民健身计划缺乏深刻的认识。时代的发展要求高校体育教师不断提高自身素质，更新知识结构，转变意识观念，提高自身素质，增强健身的理论知识和实践能力。只有这样，才能更好地发挥高校体育在实施全民健身计划中的推动作用。

　　毋庸置疑，海南的公共体育设施还比较落后，群众体育健身运动的开展缺少必要的场所。因此，场地、设施相对较完善的高校也就成为群众体育锻炼的最佳去处。如能充分利用高校的体育资源，通过硬件承包经营的形式，对学生、教师及外来群众采取不同的管理方法，既有利于全民健身运动的开展，营造高校体育锻炼的氛围，又有利于学校体育设施完善。

　　在当前形势下，海南高校应以全民健身计划为指导思想，深化高校体育改革，培养学生终身化锻炼的意识和观念，增强学生自我锻炼的能力，使高校体育教学和全民健身计划有机结合，为培养身心健康的高素质的人才作出应有的贡献。

　　［1］杜伯武.《全民健身计划纲要》对高职院校体育课程改革的影响［J］.教育，2010.30，（7）.

　　［2］赵顺来.试析高校体育教学改革存在的问题与发展趋势［J］.沈阳体育学院学报，2001，（1）.

　　［3］苏家文，赵少雄.海南大学生休闲体育动机的调查与分析［J］.琼州大学学报，2005，12，（5）.

　　［4］袁存柱，王颖.对海南省高校体育教学状况的调查与分析［J］.体育科技，2005.26，（1）.

　　自1995年《全民健身计划纲要》出台以来，全民健身工作已取得了初步成效。同时随着2008年北京奥运会成功的开办，大众体育开始蓬勃发展，从事体育活动的人数开始增加，体育项目也不断发生变化，比如说徒步走、攀岩、越野走等，无论是从活动的形式和内容都更加丰富多彩化，在全民健身精神的贯彻下，人民群众的身体素质不断的提高，同时也促进了社会主义精神文明建设与物质文明建设。

　　增强体质、健全的教育或健身教育。学校体育根据实施教育的对象，可以定义为：增强学生体质的教育或学校健身教育。所以，体育活动是健身和终生健身的事业与目标。学校体育主要以增强学生体育锻炼意识，加强学生体育锻炼，意在增强学生的身体素质。其中在《全民健身计划纲要》中指出：“少年和儿童是21世纪的主人，他们的健康成长关系到国家的富强和民族昌盛。学校体育是国民体育的基础，抓住了学校体育就等于抓住了全中国人的体能。

　　发展学校体育会促进健身运动向着良好方向发展，同时全民健身运动的深入开展，也会加快学校体育进一步的改革，实现真正意义上的全民健身。”所以说，应该不断的加强对中学生的体育投入，如体育知识讲座、体育项目了解、体育技能等。切实贯彻全民健身纲要精神，使学生不仅获得身体健康，更要获得精神健康。

　　第一，体育健身意识淡薄，通过调查得知，青少年普遍因升学压力，淡化了体育锻炼。认为，锻炼是老年人的事，自己年轻力壮不需要从事体育锻炼。不明白体育锻炼是一种对生活的态度，是对生活品质的提升。

　　第二，缺少组织者，指导者，管理者及开展经验。群众健身在我国发展很不平衡，有些城市有组织指导者，管理者，健身活动就开展的好些。群众活动的健身对象年龄不同，体质不同，爱好不同，对组织者的水平要求越来越高，不能用单一的活动方式来组织和指导，要因地制宜，因人制宜开展既适合大家又能提高锻炼兴趣，达到增强体质目的。

　　第三，基础硬件设施的缺乏。我国体育场馆的建设，远远达不到人均要求，人们只是“旁观者”，不是“参与者”，因此造成体育比赛场地多，利用率低。第四，法律法规的制约，致使人们参加体育锻炼并非自愿，不是全身心的投入其中。第五，在中小学全民健身计划纲要的实施也存在问题。因学习任务繁重而自动放弃体育锻炼的占22.5%，属于外界干扰慢慢地脱离锻炼的占17.5%。调查中59.5%的中学生最喜欢球类运动，15%的喜欢武术，而对田径、素质、器械体操等项目感兴趣，表示喜欢的人分别只占6%、7.5%、10%。由于学生对项目的偏爱，加上锻炼时间又集中在课外活动，势必会对场地、器材的使用造成一定的压力。要缓解这一矛盾，必须对学生的体育兴趣进行疏导。

　　三、要想真正做到提高青少年身体素质，加强体育锻炼，必须对学校体育教学进行改革，转变传统的教学观念，改变教学模式，着重提高学生的体育能力。在体育教学中，应该注重对学生体育项目技能掌握的培养，通过课堂的体育教学，掌握健身方法，同时能够了解各种项目的理论知识，使学生逐步形成自觉锻炼的好习惯，以及“体育锻炼是为自己强身健体，不是为他人锻炼”的意识。同时可以将学校课外体育活动与全民健身内容与过程有机结合，牢固树立终身体育的观念，把体育锻炼放在人生发展的重要位置上。不仅做到了强身健体，同时还掌握了体育技能，受益终身。

　　在践行《纲要》时，学校体育要尽量保持体育最基本的内容和方向，克服各种异化的影响，切实提高学生的学生的体育意识强弱直接影响着体育教学的效益和终身体育观的建立。首先让学生体验到体育活动中的乐趣，激发起对体育学习的兴趣，寓教于乐。其次是在学校中营造体育氛围，使学生在潜移默化中受到教育。改变传统体育教学中教师“牵着学生的鼻子走”，只会跟着教师后面进行模仿练习。要转变教师旧的教学指导思想，变被动式教学为主动式教学。学生的积极性才能充分调动起来，成为课堂的主人，才能真正学到体育的技能技术，并能掌握科学锻炼身体的方法，使之受益终身。终身体育观的确立和全民健身计划的实施对中小学提出更高的要求，除增强学生的体质外，还要培养学生的运动能力，使其学习科学的健身方法，达到体育自立。

　　四、现今社会，全民健身计划成为主流，在这种大的社会氛围中，学校体育也将会在不知不觉中受到影响，全社会参与全民健身的同时，就是在为学校体育的发展创造有利氛围。学校体育的教学内容融入与延伸到全民健身活动中。就群众而言，可以将学校的体育场馆与设施面向社会开放，做到资源共享；就学校而言，是学校与群众双方受益，同时也是学校受益的一个是长效机制；就学生而言，学生在学校接受体育教育具有相应措施的保障，不仅提高学生进行体育锻炼的自觉性，促进体育锻炼习惯的养成。发展学校体育会促进健身运动向着良好方向发展，同时全民健身运动的深入开展，也会加快学校体育进一步的改革，把学校体育与全民健身有机的融合在一起，达到真正意义上的增强人们体质，提高生活质量的目的。（作者单位：长春职业技术学院）

　　摘要 从第二次世界大战以来中国和世界体育发展的大背景出发，讨论了全民健身计划产生的必然性和 必要性。认为：70年代中期以来，各国日益注重体育（包括竞技运动和大众健身体育）在健康生活方式方面的 重要作用。终身体育、休闲体育已成为影响世界体育发展的潮流。全民健身计划既是适应世界体育潮流的产物 ，也是中国体育发展的必然和改革开放、社会发展的要求。全民健身是对我国群众体育的继承，并在群众体育 任务、性质、运行机制和组织实施方面都有所发展。

　　自从“全民健身计划”提出以来，引起了社会各界的广泛关注。人们纷纷称赞这是一项功在当代、利在千 秋、造福社会的宏伟工程。笔者拟从第二次世界大战以来中国和世界体育发展的大背景出发，对全民健身计划 产生的必然性及其发展趋势，作一些粗浅的探讨。 第二次世界大战以后世界体育的发展，大致经历了三个阶段：战后初期，60—70年代，70年代末以来。

　　1945—1957年这个阶段，由于法西斯势力的失败和美国影响的扩大，自然体育思想成为战后初期欧洲各国 体育的主流。英、美式竞技运动取代了许多国家体育中体操所占有的主要地位。同时，由于受战争的影响 ，战后各国青少年的体质都不同程度地有所下降。在这种情况下，各国都通过增加各级学校体育课时、增加经 费、实施体质测试标准制度等方式，加强了对体育的干预。1955年美国成立了总统青年体格健全委员会，之后 有30个州设立了体格健全顾问委员会或指导委员会。瑞典建立了5000多处体育和娱乐俱乐部。英、法等国为解 决兵源问题，也通过办体育夏令营、体育沙龙等形式，在青少年中大力提倡体育运动。东欧及亚洲各社会主义 国家，一般都按照苏联模式建立了体委和集权化程度较高的体育体制。这种体制保证了国家对体育事务的全面 管理，在运动基础较弱、经济水平不高的情况下，有利于更快地发展体育、特别是较快地提高竞技运动水平， 保证劳动群众享有体育的权利。显然，这个时期各国体育的重点在整顿和发展学校体育，大众体育还未被特别 注意；强调的主要是体育的教育功能和价值。体育思想的主流，则是自然体育思想（欧美）和主智主义体育理 论（社会主义国家）。

　　1957年，苏联成功地发射了第一颗人造地球卫星，极大地震动了世界，欧美各国纷纷对教育和科学政策实 行改革，并进而影响到体育领域。与此同时，战后国际和经济、文化、教育的发展，为奥林匹克运动带来 了空前的发展机遇和巨大的挑战。苏联、中国等社会主义国家的运动员参加奥运会，苏联、德国在以奥运 会为中心的国际体坛的崛起，大大增强了奥林匹克运动在战后国际社会中的影响。 因此， 在从50年代末到70 年代中这一阶段中，世界体育表现出在科学主义思想和技术论的影响下，注重发展竞技运动和体力教育的特点 。60年代，联邦德国在文化部和内务部下成立了运动部，国会也成立了运动和奥林匹克运动特别委员会；在政 府的支持下，德国奥委会从1961年起连续实施了两个推动大众体育发展的十年“黄金计划”。日本在1968年《 学习指导要领》中规定：学校体育的目标，是促进学生体力发展，保持和增进学生健康，培养学生进行运动和 劳动所需要的身体能力，以适应国家经济建设的需要 1)。出于对提高竞技运动水平的重视， 各国政府改变了 过去一般不直接过问除学校体育以外的体育事务的作法，逐渐加强了对体育事务的干预。许多国家规定了体育 节；从60年代到70年代，许多国家还颁布了一些体育法案。如加拿大国会在1961年通过的C—131法案，日本的 “体育运动振兴法”（1961 ）， 法国的体育发展法案（马佐法案，1975），美国的“业余体育法”（1978） 。这些法案的一个共同特点，是加强对体育运动的国家干预，以促进竞技运动水平的快速提高。体育思想的主 流则是新行为主义和结构主义体育思想。 到70年代初，各国已经相继进入经济稳定增长时期，在生活水平不断提高的同时，劳动强度和劳动时间反 而下降了，各种由于营养过剩和运动不足而来的“文明病”的发病率不断上升，心血管疾病已经成为人类健康 的第一大杀手，提高生活质量和健康水平越来越为人们所重视。1956年，法国、瑞士、波兰等11国在联合国教 科文组织的赞助下对“闲暇时间”进行了大规模的调查，引起了各国对公众闲暇生活问题的广泛注意。此后， 各国对闲暇生活及体育运动在闲暇生活中的地位、作用的研究日益增多。在60年代末以后，休闲活动成为各国 体育科学界的一个热点线年，林格兰德在联合国教科文组织的会议上提出了“终身教育”的倡议，指 出：教育是终身的事；教育应包含美育、智育、体育及职业技能等多样化的内容；学校教育应该为终身教育担 任重要角色2)。受此影响，美国出现了“终身运动基金会”一类组织。60 年代末，苏联学者明确提出了终身体 育的主张。1970年，欧洲娱乐会议发表了“休闲与娱乐宪章”。1975年，欧洲共同体通过了“大众体育宪章” ，努力促进各国大众体育的发展， 提高人民的健康水平和生活质量。 1975年，联合国教科文组织成立了“政 府间体育运动委员会”，主要任务是“促进大众体育的发展”；1976年联合国教科文组织召开关于青少年体育 的会议，确认了终身体育的普遍价值；1978年，教科文组织又通过了《国际体育运动宪章》，宣布“体育运动 是整个教育体系的重要组成部分，是生涯教育中不可缺少的重要因素。”与此同时，国际奥委会也加强了体育 与文化的联系，努力促进大众体育的发展。国际奥委会主席萨马兰奇说：“多年来国际奥委会给人的印象是只 关心组织4 年一度的奥运会，现在它参与了更广阔的领域。”3) 1985年，国际奥委会设立了“大众体育委员 会”，并从1986年起开始举行两年一届的世界群众体育大会，1994年3月在乌拉圭举行的第五届世界群众体育大 会， 主题就是“群众体育与健康”。1993年6月， 国际奥委会和世界卫生组织在洛桑签订了双方合作备忘录， 指出“双方合作的核心，是全民体育和全民健身。”终身体育、休闲体育、快乐体育成为70年代中期以后占主 流的体育思想。

　　战后世界体育发展表明：大众体育的发展决不仅仅只是体育活动发展中一种量的变化，它意味着世界体育 发展中一种质的变化，意味着社会在对体育功能、价值认识方面的新变化，并极大地影响了大众体育的发展。 到1989年为止，已经有80多个国家公布了自己的大众体育发展计划，“终身体育”和“休闲体育”的思想已对 世界体育发生了越来越广泛和深刻的影响。在这种情况下，为提高国民健康水平的努力在许多国家中进一步发 展成为有目标、有计划的“健康体能促进计划”。这种计划大多由企业根据国家或权威体育组织的全国性体育 计划而独立制定并实施。例如，在排名前500家的美国大公司中，有300多家在推行各种各样的工作场所健康促 进计划，并且排名越靠前的公司，实施的计划内容也越多 4)。联邦德国以立法的形式， 要求所有有坐式工作 员工的公司，必须在工作场所内提供身体活动空间 5)。 美国的一项调查显示：在职工身上每花一元健康促进 费用，公司因职工健康改善使生产效率提高而可获利润1.24～8.33元 6)。 日本的许多企业已将健康体能促进 的活动列入企业管理体系中，在企业内部建立起了一整套制度。定期对全体员工进行体能测定，并据此决定对 职工的升迁聘退等。 全民健身计划的产生，就是适应社会发展对体育的新需要、改变抓竞技体育和群众体育中一手硬、一手软 状况的产物。这是中国体育的第三次重大调整。它意味着中国体育之船有了一只精度更高的新罗盘，以便把航 向校正得更加精确，保证中国体育之船能在21世纪中航行得更加迅速、平稳，并且保持与整个船队的整齐队形 。

　　几十年来，我们在群众体育工作中已经积累了丰富的经验，形成了以十六字原则为核心的一整套工作方法 。在《全民健身计划纲要》草案第二十四条中，明确规定：“要遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小 型、多样、文明的原则，开展群众性体育活动，从实际出发，区别对待，分类指导，分级管理，突出重点。” 这是对我国群众体育工作经验的全面总结，也是在新形势下开展群众体育的新发展。

　　3.1 《计划纲要》在充分肯定群众体育工作十六字原则的同时，又增加了“文明”的原则。这就使体育超 越了作为强身健体工具和作为振奋民族精神、为国争光工具的作用，而突出了体育必须为建设社会主义精神文 明服务、培养健康的闲暇生活方式的意义。必须承认：我国群众对闲暇生活的观念从总体上讲还是比较落后的 ，一些消极的甚至是不健康的休闲方式，在部分群众中还有相当大的市场。因此，在开展群众体育活动中提出 必须遵循“文明”的原则，有着巨大的现实意义和深远的历史意义。

　　3.2 在对群众体育性质的认识方面，也有新发展。长期以来， 我们把群众体育单纯视为一种福利，国家 、企业全面包揽，养成了部分群众的依赖习惯和依赖心理，群众体育自我生存和发展的动力不足。在《计划纲 要》中，明确提出要建立生活化、产业化的全民健身体系，初步形成国家、社会、个人三者有机结合，单位、 社区、家庭共同发展的全民健身新格局，要使体育消费额逐步加大等。这些都从不同的侧面表明了这样一个思 想：体育是一种生活消费，国家、社会固然有义务为公民的健康和体育生活尽可能提供必要的条件，公民自己 也必须树立这样一种观点：健康是每个人自己的事，不能完全依赖国家和社会；在基本解决温饱之后，“花钱 买健康”是非常自然的事；花钱吃药，不如在体育锻炼上投资。 3.3 随着认识上的转变， 带来了群众体育运行机制方面的两个明显变化：制度化和市场化。在过去群众 体育活动的组织中，我们所依靠的主要是自上而下的行政力量，这是与过去社会结构中的行政为主的体制相适 应的。现在，随着改革开放的深入发展，随着社会主义市场经济的完善和现代企业制度的建立，我国社会结构 正在向法人结构转变。在这种新的社会结构中，行政对社会经济和社会生活的直接控制力相应减弱，转而更多 地依靠法律、制度和市场的力量。在这种大背景下，群众体育必须、也必然发生相应的转变。因此，《计划纲 要》提出要在本世纪末完美电竞官方APP下载，“初步建立与社会主义市场经济体制相适应，生活化、普遍化、社会化、科学化、产 业化的全民健身体制；初步建立国家调控、依托社会、服务群众、充满生机和活力的全民健身管理体制和良性 循环的运行机制。”这里明确提出了群众体育要“与市场经济体制相适应”的目标。而“建立国民体质监测系 统、工作保障系统和服务支持系统”，则明确提出了群众体育要逐步实现制度化、规范化、科学化的目标。

　　3.4 在组织实施方面，增加了社区体育的内容。 在我国城镇建设中，社区正在成为新的重要功能单位， 直接影响着群众的生活质量和休闲生活。社区服务的意义和作用日益突出。社区体育是社区服务的重要内容。 搞好社区体育不但是搞好全民健身的重要一环，而且对于生活质量的提高和建设健康、积极的闲暇生活方式， 建设社会主义精神文明，都具有极为重大而深远的意义。

　　1)潘志琛，王凯珍，中日近现代学校体育思想发展及其比较，中国学校体育，1994（6）：55～58

　　2)浅田隆夫．社会变迁中学校体育之发展方向．社会变迁与体育发展，文景出版社，1988.7～19