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完美世界官网首页csgo健身龙舞出精气神湘潭在线日讯(湘潭日报社全媒体记者谭丽)10月25日早上6点半,在烈士陵园前坪,一群健身龙爱好者尽情地挥舞着。别看这些爱好者都已六七十岁了,但舞起手中的健身龙精气神十足。平日里,大家相聚在这里,互相交流技艺,更是以“舞”会友,其乐融融。
在现场,舞龙者手拿绳子,随着音乐节奏,牵动龙头,手腕轻轻摆动,彩绸随着龙头的摆动腾起、翻飞。相较于传统舞龙,健身龙是一个小型的龙头,由手绳牵动龙身、龙衣、龙尾,龙身是由丝织物等制作成,一个人就可以舞动。别看现在这些舞龙者舞龙非常轻松,刚开始练习时,他们想要将10米长的龙身甩起来可不容易。
60多岁的张晓明是其中的一名队员,她告诉我们,刚开始学的时候会觉得有点难,锻炼的时间长了,慢慢掌握了其中的诀窍,舞起来就很轻松了。“这样的健身方式很好,不仅锻炼了身体,还丰富了生活。”张晓明边笑边说。
不少健身龙爱好者表示,想要舞动起来完美电竞官方APP下载,需要手臂、脚、腰等身体多部位的动作协调配合,经常锻炼,身体素质明显增强。
据了解,这支舞龙队伍共有12人,平均年龄65岁。60岁的方芳是这支健身龙队伍里最年轻的队员,半年前,她了解到这种运动方式,觉得很新鲜、很喜欢,便和张晓明等健身龙爱好者相约组建一支舞龙队,一起学习锻炼。76岁的谢重华每天都会来这里,和朋友们舞上一会,耍一耍、笑一笑,心情舒畅极了,“对肩周炎、颈椎病等都有好处。”
60多岁的黄晓芝身体一直不大好,在朋友的介绍下,她开始学舞健身龙,通过一段时间的锻炼,身体状况明显好转,还结识了不少的朋友,让她非常高兴。