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分类>>考健身教练证有哪些课程
考健身教练证有哪些课程?现在很多人都意识到了健身的重要性,同时健身行业为了更加规范的发展,从长远考虑,对于健身教练提出了持证上岗的要求,所以说健身教练除了必须要具备全面的健身知识技能之外,还要拥有一本专业的健身教练证,才能从事到健身教练这一职业。
1.基础理论知识:专业理论知识和公共理论知识。专业理论知识包括:运动系统学、运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、运动心理学、健康体适能等。公共理论包括:健身行业法律法规、健身教练职业道德规范等完美电竞官方网站。
2.基础技能:抗阻力训练设计与分析、有氧运动及器械使用、模拟教学的方式方法、形体训练、伸展练习等。
3.高级技能包括:高级健美课程、功能性地胶课程、负荷性训练、功能性训练、功能康复、运动康复、极速减脂、孕产康复、普拉提、销售技巧、拓展课程等。
要想全面地掌握这些技能知识,就需要选择一所专业的健身教练培训学校学习,不仅具备以上课程,还有国家证书的考取资质,在学习这些技能知识之后,考取专业证书就不成问题,然后就可以走进健身行业,成为一名合格的健身教练。