完美电竞官方网站“科目三”一跳就废？不妨试试多燕瘦创始人的健身操盘点时下社交平台的“热梗”，“科目三”舞蹈必居其一。的旋律、鬼畜的动作，冠以省域特征，率先在海峡对岸蔚然成风。此一风潮，现已从线上蔓延至线下，在某连锁品牌火锅门店，点餐时对服务员说句“来段科目三”，就会有服务员摆开阵势，配合音乐开跳起来...

　　风靡之下，有网友错以为这只是一项带有娱乐属性的休闲运动而尝试“跟拍”，结果事与愿违，非但未能得到更多网友的点赞关注，反而收到了一纸来自医院的伤情诊断书。

　　近日，浙江某医院就接诊了一位00后小哥，跟跳“科目三”后，膝盖疼痛难忍，无法下蹲，经过影像检查后，被诊断为胫骨平台骨挫伤，需静息休养。

　　专家建议：时值秋冬，好动人群可选择门槛低、收益高的运动形式。运动前要做好热身准备，让身体渐次舒展适应，才能更好地将动作做到位，以防损伤；运动完后要放松，使肌肉得到良好的修复，为下次运动做好基础。相比大开大合的舞蹈动作，由多燕瘦创始人郑多燕创立的风靡全亚洲的《健身操》系列，更适宜秋冬季节舒展解压，轻体塑型。

　　该系列是亚洲瘦身女王、多燕瘦品牌创始人郑多燕自己创建的一套健身减肥操。因具备动作简单，任何人都看得懂，对空间、地点要求小，运动效果好，适合亚洲质等诸多优点，一经推出，就收获众多拥趸，被称为亚洲减肥魔法运动；郑多燕，也由一位普通韩国女星的名字，摇身一变，成为“轻体塑型”的代名词。

　　从两岸文化交流的标志性事件，到线下餐饮门店招徕生意的“点播”项目，当前”科目三“虽仍保有一定热度，但以互联网热点传播的线性规律看，沸点过后，持续性的话题流量将呈断崖式下跌，现有的正面传播效应将迎来反转，不需多时，闻声起舞或会引人侧目，甚或会被网友以“老梗”相讥。

　　相形之下，《郑多燕健身舞》推出至今，影响力遍及东南亚，十余年间，话题和搜索热度不减完美世界官网首页csgo，至今仍有大批”粉丝“跟学跟跳，其中不乏对体型身材格外高要求的演艺明星。

　　或许正是认识到自身广泛的影响力，郑多燕在推广《健身操》期间，一面提炼出“3分动，7分吃”作为指导性原则，一面将均衡膳食与科动加以充分结合，创立了“多燕瘦”品牌，开启了致力于帮助全球肥胖者恢复健康体态、享受健康生活的全新征程。

　　据不完全统计，2015年至今，郑多燕通过推广自己的健身操及创立的瘦身食品品牌多燕瘦，已为上亿人次提供了健康科学的身材管理方式方法。眼下，多燕瘦品牌已坐上国内瘦身食品赛道的第一把交椅，而郑多燕健身操系列也在时尚运动圈持续发挥着积极影响。

　　生活的乐趣在于美食。面对大餐，多燕瘦以3分动，7分吃的品牌理念向人们传递：馋虫泛起不是原罪，享受美食与享瘦生活，并不矛盾。生命的意义在于运动。想在秋冬两季告别慵懒，在张弛有度，量力而行的原则下，郑多燕健身操或许是当前更好的运动选择。