完美世界官网首页csgo「涨健势」“二月二”吹响锻炼的号角小编评测的健身APP值得一看都说一年之计在于春，一日之计在于晨，在农历二月二“龙抬头”这一天，我们全新推出“涨健势”系列栏目。看栏目名就能明白，这是一款专为希望改善体型，喜爱健身人群所特设的栏目，意在传播健身知识，让更多的人加入到健身行列之中，从而顺应当下的健康大势。

　　栏目的第一期，我们和大家聊一聊健身APP的问题。时下“身体健康”成为不少人追求的终极目标之一，在移动手机端的迅猛发展的情况下，健身APP应运而生。五花八门的健身APP令人看得眼花缭乱，不知它们之间到底有啥区别，到底哪个更好。为此，笔者挑选了时下几个非常流行的健身APP，让我们看看它们各自都有哪些过人之处。

　　这是笔者接触的第一款健身类APP。据了解，该APP在人人网横行的年代就已拥有了自己的主页，并拥有大量受众。（不过很遗憾，笔者没赶上那一波儿）

　　睿健时代之所以能在众多健身APP中脱颖而出，与其独特的营销方式不无关系。在该平台上，你能看到很多健身达人和健身网红的身影。打开社区栏目，“蜜桃臀”、“公狗腰”等立即映入眼帘，充斥着荷尔蒙的气息。而在自媒体发展迅猛的今天，这些健身网红也为睿健时代带来了不少的人气与粉丝。

　　从笔者刚接触至今，该APP已经更新了多个版本，增加了多个板块，系统前期的不少BUG被修复。由于不少健身网红拥有自己品牌的产品，如服装、食品等，因此睿健时代的商城部分能看到很多健身网红家的产品完美世界官网首页csgo，这也算是该平台对网红的一个回馈。

　　虽然从功能模块上来看，睿健时代涉猎得十分全面与广泛，但对于部分人群来说来说，其社交的功能要远超健身APP本身的锻能。

　　两款几乎与睿健时代同时期流行的APP。其中，由于一段时间即刻运动也叫FitTime，还导致了和睿健时代的一些不愉快，在坊间素有“蓝FIT和黄FIT之争”，不过后来都加了中文后缀，且用户更注重体验而不是名称，两家的争执就此作罢。

　　即刻运动的创始人Mikeling最早是做健身视频教程及讲解的，名叫凌云健身，他个人的经历对健身爱好者极具说服力。相比于睿健时代，即刻运动所包含的视频课程更加丰富，且对于训练的掌握要更加灵活。

　　除了一些力量训练的动作指导外，该APP还引入类似于nike+runclub的跑步功能，一切都显得十分专业。

　　与即可运动相似的还有KEEP，该APP也是从专业性的角度出发，同样拥有跑步功能。基本模块与主流健身APP大同小异。不过，该APP中拥有不少明星训练产品，譬如邹市明健身燃脂、刘湘核心训练等，大大吸引了人们的眼球。

　　和之前三个APP相比，硬派健身算是一个后起之秀，最早接触是它的微信公众号。作为硬派健身的创始人，斌卡除了出过书，还在知乎上有着大量的粉丝。斌卡本人对健身知识的更新十分热衷，拥有大量知识储备。事实上，健身方面的知识和其他知识一样，都有一个更新换代的过程，三年前的健身铁律放到今天可能就是错误的了。而斌卡总在不断更新健身知识，对人们的健身观念进行颠覆。

　　和此前三款APP相比，硬派健身的用户体验恐怕过于简单，但是该有的模块却一个不少。而硬派健身最大的特点很有意思，那就是弹力带。不知道硬派健身的副业是不是卖弹力带的，但是他有很多课程都是以弹力带作为辅助工具进行的，这是他的一个重点，也是其他APP的一个盲点。相比于在家徒手训练，有弹力带辅助的锻炼效果会更好。

　　黄教主是什么鬼？黄教主就是黄晓明啊，火辣健身的合伙人之一，这可能是它最大的特点了。由于有黄教主的加盟，该APP还成为了芒果TV《香蕉打卡》节目的官方唯一健身APP，从用户体验来讲，与其他健身类APP差别并不大。

　　说了这么多，这几款APP哪款最好呢？笔者认为，没有最好，只有最合适，如果你喜欢健身可以下载几个来比较一下，选一个自己最喜欢的，然后将其他的删掉，对，统统删掉。因为健身类APP有一个足以，太多了反而影响你坚持下去的信心。