新闻中心
News
分类>>院工会举办瑜伽健身培训班展示女性之美
院工会举办瑜伽健身培训班展示女性之美为丰富女职工的业余文化生活,提升女职工的整体素养,塑造内外兼修的美丽女性新形象,院工会应广大女职工对健身的需求,特邀请专业瑜伽教练,于每周二完美电竞官方网站、周三17:30—18:30,在职工活动室为女职工开设瑜伽健身培训班。
瑜伽是一项集减肥、缓解压力、健身休闲、放松心情的多功能健身运动项目。在温和柔美的音乐声和专业教练的精心指导下,大家时而盘坐、时而曲腿、时而单脚站立、时而展臂弯腰,按照教练的呼吸、调息、冥想等科学成套训练法进行瑜伽训练。坚持以心理调适、经络疏理、体态调整为重点,对女职工因繁忙工作而造成的颈、肩、腰椎等方面出现的问题,具有较大改善作用,因此得到了女职工的积极响应和热情参与。瑜伽练习在锻炼身体、缓解压力的同时,还为大家提供了一个工作之余放松身心的舞台。
近年来,院工会多措并举、创新模式,为展现女职工健康向上的美丽风采,相继开设健身舞蹈、太极拳、太极剑以及礼仪等培训班,营造了关心、关爱女职工的良好氛围。活动既有力促进了女职工快乐工作、健康生活的新理念,又激发了女职工以更高的热情投身于医院发展,撑起附院“半边天”的工作干劲。