完美世界官网首页csgo阳光小报丨（八月第二、三周）平凉、四平、江浦路街道阳光小报动态的画面、体验式的互动，让学员们宅在家里的日子依旧丰富多彩，各色课程活动点亮居家生活，充实有意义。

　　为继承和弘扬传统文化、促进非遗项目的保护和传承，平凉路街道阳光驿站通过线上抖音直播的方式积极开展“非遗刺绣”的课程，学员们体验了陇绣工艺，并学习了穿针引线的技巧和陇绣的针法。一开始学员们对陇绣没有什么直观的感受，但是现在通过学习才知道陇绣有这么多针法，颜色这么多彩，通过这两周的学习，学员们制作了属于自己的作品，一幅是汉鱼香囊，结合了传统纹样与蓝染技艺庆阳香包绣制；一幅是盘金绣针法绣出的香囊。学员们近距离感受非物质文化遗产的独特魅力，一方面是为了传承我们的传统文化，另一方面希望学员们通过陇绣非遗感受到传统文化的魅力，让学员们能够在现实中有更好的体验和感受，对非遗文化产生兴趣，使他们掌握刺绣技艺，深度培养可以和刺绣基地签约的优秀学员，让他们有机会在家门口也能通过刺绣取得相应的报酬。或许在将来的某个时刻能成为真正意义上的传承人。学习刺绣，能让学员们静下心来，“把心绣上”。那一针一线绣出来的作品，因为带着自己的情感，所以能让遇见它的人备感温暖。

　　一年一度的全民健身日主题活动通过在线课堂的方式，向学员传播健身知识、健康理念、健身技能。疫情期间，居家隔离成为疫情防控的常态化举措。居家健身成为居家状态学员们的健身主旋律。在疫情防控常态化下，线上健身助力全民健身，也是“智慧抗疫”的重要举措之一。通过线上组织开展贴近学员、方便参与、形式多样的全民健身活动，让学员们在多样化的体育活动中有更多的获得感、成就感。围绕合理膳食、适量运动、心理平衡等方面为学员们普及健康生活知识。线下结合短视频让学员跟着跳起了《本草纲目毽子舞》，还有学员积极参加了由中国残疾育运动管理中心主办的2022年全国残疾人线秒单摇跳的项目，这样线上线下相结合、室内室外相呼应的模式，让运动健身成为时尚完美电竞官方APP下载、成为日常生活方式。

　　我们积极响应疫情防控号召，在居家不能出门的日子里，不仅关注疫情发展，学习相关知识，还坚持锻炼身体、打扫卫生，体会生活的不易。疫情当前，我们的生活空间虽然有限，但我们的生活依然过得有滋有味，多姿多彩。

　　继7月第十六届全国特奥日后，8月又迎来了第十四届全民健身日，凸显出国家对于残疾人健康的重视。以体育运动鼓舞人心，激发残疾人积极向上，勇往直前的朝气。在四平三阳老师和驻地社工的带领下，三阳机构学员积极响应区残联的号召，开展题为“韵动四平 秀出来”全民健身日主题活动。在“全民健身月”里，踊跃报名参加旱地冰壶队、跳绳比赛，柔力球线上培训课程等，有序安全、形式多样、知识与趣味兼具的开展了此次活动。

　　活动以线上课程和线下运动相结合的形式进行，线上以全民健身日背景知识、健康养生有问必答为主，帮助学员进一步了解全民健身日的由来和意义，科普养生内容、健康计划等。线下为了鼓励大多学员都能动起来，驻地社工在机构内特别设置了优胜奖和积极参与奖，并建议学员根据能力报名参与适合自己的跳绳项目。

　　学员们对于“今年是第几个全民健身日、国家从哪一年开始把每年的8月8日定为全民健身日”等问题的回答真是如数家珍，最终有一位学员凭借努力和汗水获得优胜奖，另二位学员获得积极参与奖。

　　可见国家近几年大力推进残疾育运动“一个都不能少”的理念，在我们学员的思想上不断发生积极和正向的作用，它正不断的激励学员自尊、自信、自强、自立，从而拥有和健全人一样的美好明天。

　　炎炎夏日，三阳学员们的线上课程也在如火如荼的进行。虽然疫情仍有些反复，持续的高温天气阻挡不了学员们爱运动、保健康的热情。学员们积极参与了市、区、街道组织的“全民健身周”活动，根据市、区疫情防控的相关要求，此次活动采用线日，活动项目包括残健融合线上团体跑、手势舞和健身操拼以及对墙吹纸、举物交换等。

　　线上报名、动态热身、跑前调整、同步轨迹……一场别开生面的残健融合团体跑以线下结对跑步、线上截图上传评比的形式展开。从软件注册到报名参赛，按照比赛的要求组队跑步，上传运动轨迹截图，酷暑高温，难以阻挡学员们对运动的热爱；形式新颖，更激发了学员们学习新知识、掌握新技能的热情。

　　而在手势舞、健身操以及对墙吹纸、举物交换项目的比拼中，学员们克服空间狭小等困难，虽然开始学员们反映动作比较难模仿，在镜头前也略显拘谨，但是在老师的视频示范和耐心指导之后，学员们逐渐有了信心，发出的视频得到了其他学员的赞许也提高了大家参与运动的积极性。特奥精神把大家凝聚起来，一起共享体育运动带来的快乐。

　　活动中，参加活动的每个人在愉快的健身运动中不仅身心得到了充分的放松，而且彼此间加强了沟通，加深了感情，增进了友谊。“全民健身周”活动的开展，真正体现出了学员们崇尚健身、积极参与、追求健康文明生活方式的良好精神风貌。提高了学员们对设立“全民健身日”意义的认识，增强了全民健身的意识，对在学员中形成“崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好氛围起到积极的促进作用。