健身考试题及答案doc健身考试题及答案 一、单选题 1.卡式公式计算目标心率为（ ） [单选题] A.200-年龄 B.目标心率=[（200－年龄）－静态心跳率]×运动强度+静态心跳率 C.220-年龄 D.目标心率=[（220－年龄）－静态心跳率]×运动强度+静态心跳率(正确答案) 2.正常成年男性、女性的体脂肪百分比分别是（ ） [单选题] A.男12%—17% 女 17%—24% B.男12%—18% 女 18%—25%(正确答案) C.男12%—19% 女 18%—25% D.男12%—18% 女 18%—26% 3.正常男女腰臀比例是多少（ ） [单选题] A.男子低于0.90 女子低于0.80(正确答案) B.男子低于0.80 女子低于0.70 C.男子低于0.92 女子低于0.82 D.男子低于0.88 女子低于0.78 4.关节的基本结构包括（ ） [单选题] A.韧带、滑液、关节囊 B.关节面、关节囊、骨组织 C.滑液完美电竞登录入口、关节囊、关节腔 D.关节面、关节囊、关节腔(正确答案) 5.最灵活的关节是（ ） [单选题] A.肩关节(正确答案) B.膝关节 C.肘关节 D.髋关节 6.脊柱分哪几个部分?各多少块?（ ） [单选题] A.颈椎5块、胸椎12块、腰椎7块、骶骨1块、尾骨1块 B.颈椎5块、胸椎7块、腰椎12块、骶骨1块、尾骨1块 C.颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、骶骨1块、尾骨1块(正确答案) D.颈椎7块、胸椎5块、腰椎12块、骶骨1块、尾骨1块 7.双轴关节分哪两种（ ） [单选题] A.椭圆关节、鞍状关节(正确答案) B.滑车关节、车轴关节 C.球窝关节、平面关节 D.鞍状关节、车轴关节 8.按关节运动轴的数目不可分为哪个关节?（ ） [单选题] A横轴关节(正确答案) B单轴关节 C双轴关节 D多轴关节 9.不属于肌肉收缩类型的是（ ） [单选题] A.向心收缩 B.离心收缩 C.等长收缩 D.等动收缩(正确答案) 10.大臂前群肌包括（ ） [单选题] A.肱二头肌 喙肱肌 肱肌(正确答案) B.肱二头肌 肱桡肌 肱肌 C.肱三头肌 喙肱肌 肱肌 D.肱三头肌 肱桡肌 肱肌 11.大腿前群肌肉包括（ ） [单选题] A.骨内侧肌 股外侧肌 B.股直肌 股中间肌 C.股四头肌 缝匠肌(正确答案) D.骨直肌 缝匠肌 12.大腿后群肌肉包括（ ） [单选题] A.腘绳肌 半腱肌 半膜肌 B.腘绳肌 半膜肌 板腱肌 C.股二头肌 半腱肌 半膜肌(正确答案) D.股二头肌 半膜肌 板腱肌 13.小腿三头肌包括（ ） [单选题] A.腓肠肌 胫骨后肌 B.腓肠肌 比目鱼肌(正确答案) C.比目鱼肌 跖肌 D.比目鱼肌 胫骨后肌 14.肌腱在中的的功能（ ） [单选题] A.连接肌肉和骨骼(正确答案) B.对骨有保护作用 C.产生强而有力的收缩，以产生运动，牵引骨活动 D.对关节具有保护作用，并能保证关节的弹性 15.全身体积最大的肌肉是（ ） [单选题] A.缝匠肌 B.臀大肌 C.股四头肌(正确答案) D.肱二头肌 16.肌肉按肌束排列方向可分为哪几种?（ ） [单选题] A.垂直 平行 发射状 B.垂直 平行 羽状 C.平行 水平 羽状 D.平行 羽状 发射状(正确答案) 17.全身最长的肌肉是（ ） [单选题] A.肱二头肌 B.竖脊肌 C.缝匠肌(正确答案) D.股四头肌 18.肌肉从形态上可分为哪几类?（ ） [单选题] A.长肌 短肌 阔肌 轮匝肌(正确答案) B.长肌 短肌 阔肌 二头肌 C.长肌 短肌 阔肌 三头肌 D.长肌 短肌 阔肌 平滑肌 19.1.肌束2肌纤维3.肌原纤维。肌肉的组成结构由大到小依次为?（ ） [单选题] A.1-2-3(正确答案) B.2-3-1 C.3-2-1 D.1-3-2 20.神经系统可分为哪两种（ ） [单选题] A. 中枢神经系统和周围神经(正确答案) B. 周围神经系统内脏神经 C.中枢神经系统和躯体神经 D.躯体神经和内脏神经 21.多少为临界高血压值?（ ） [单选题] A.70 120 B.80 130 C.85 135 D.90 140(正确答案) 22.神经纤维与肌纤维之间并无直接的原生质联系，引起肌肉收缩的神经冲动是通过( )进行的。（ ） [单选题] A.树突 B.轴突 C.神经肌肉接点(正确答案) D.神经元 23.运动中产生乳酸通过“血管的乳酸穿梭”，乳酸经血液循环，主要到达( )作为糖异生作用的底物。（ ） [单选题] A、心肌 B、肝 C、肾脏 D、以上都是(正确答案) 24.正常人每昼夜排出的尿量为（ ） [单选题] A. 1.5升(正确答案) B. 0.5升 C. 3升 D. 4升 25.女子在( )方面素质弱于男子。（ ） [单选题] A.绝对力量 B.绝对速度(正确答案) C.柔韧性 D.平衡 26.影响运动训练效果的因素有（ ） [单选题] A.运动强度、时间、频率(正确答案) B.遗传因素 C.年龄性别 D.生物节律因素 27.横桥内具有( )活性。（ ） [单选题] A .ATP酶(正确答案) B.磷酸肌酸激酶 C.氧化酶 D.淀粉酶 28.( )是造成红细胞变形能力的主要因素。（ ） [单选题] A.红细胞表面积与容积的比值 B.红细胞内部粘度 C.红细胞膜的弹性 D.血浆渗透压(正确答案) 29.血液和淋巴液是属于（ ） [单选题] A.细胞内液 B.细胞外液(正确答案) C.组织液 D.以上都不是 30.0．9%的NaCl溶液是（ ）溶液 [单选题] A.低渗 B.高渗 C.等渗(正确答案) D.中渗 31.有训练人比没有训练的人碱贮备高（ ） [单选题] A.5% B.10%(正确答案) C.15% D.20% 32.正常成年人安静时白细胞平均为( )／mm3。（ ） [单选题] A.5000个 B.6000个 C.7000个(正确答案) D.8000个 33.循环系统效率衡量的主要指标有（ ） [单选题] A.心率 B.心输出量(正确答案) C.血压 D.心电图 34.心血管最基本中枢（ ） [单选题] A.延髓(正确答案) B.脑桥 C.丘脑 D.脑髓 35.进行气体交换的动力是（ ）。 [单选题] A.肺泡膜的通透性 B.气体的理化特性 C.气体分压差(正确答案) D.呼气、吸气 36.生命活动所需能量来自糖供给占( )以上。（ ） [单选题] A.40％ B.50％(正确答案) C.60％ D.70％ 37.运动时磷酸原系统和乳酸系统供能时都（ ） [单选题] A．不需要氧 B．需要氧 C．产生乳酸(正确答案) D．产生大量ATP 38.剧烈运动时骨骼肌产生热量占总产热量的（ ）。 [单选题] A．50％(正确答案) B．70％ C．80％ D．90％ 39.能代表机体深部温度是（ ）。 [单选题] A．直肠(正确答案) B．口腔 C．腋窝 D．额部 40.导致肌肉疲劳的副产品（ ） [单选题] A．ATP、CP B．丙酮酸 C．乳酸(正确答案) D．氨基酸 41.无论什么激素它都是先与( )结合，然后再发挥生理效应。（ ） [单选题] A. 细胞膜 B.细胞核 C.受体(正确答案) D.血浆蛋白 42.最大的

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