完美电竞官方APP下载健美操试题(附答案)健 美 操 试 题 1.有氧运动是指？ A、 长时间大强度的运动 B完美电竞官方网站、 长时间中低强度的运动 C 短时间大强度的运动 2. 健身健美操发展中最具代表性的人物是： A 简· 方达 B 奥黛丽· 赫本 C 马华 3. 减肥的正确方法是： A 运动 B 节食 + 运动 C 合理的饮食 + 运动 4. 健身健美操属于： A 有氧运动 B 减肥运动 C 健美运动 5. 健身健美操的灵魂是： A 动作 B 表现力 C 音乐 6. 健身操活动的一般顺序是： A 先四肢再躯干 B 从上往下依次 C 先躯干后四肢 7. 我们了解的拉丁健身操是以什么命名的： A 人名 B 动作特色 C 练习形式 8. 一套...

　　健 美 操 试 题 1.有氧运动是指？ A、 长时间大强度的运动 B、 长时间中低强度的运动 C 短时间大强度的运动 2. 健身健美操发展中最具代表性的人物是： A 简 方达 B 奥黛丽 赫本 C 马华 3. 减肥的正确方法是： A 运动 B 节食 + 运动 C 合理的饮食 + 运动 4. 健身健美操属于： A 有氧运动 B 减肥运动 C 健美运动 5. 健身健美操的灵魂是： A 动作 B 表现力 C 音乐 6. 健身操活动的一般顺序是： A 先四肢再躯干 B 从上往下依次 C 先躯干后四肢 7. 我们了解的拉丁健身操是以什么命名的： A 人名 B 动作特色 C 练习形式 8. 一套有氧健美操一般包括： A 操化动作 B 操化动作 + 难度动作 C 操化动作 + 垫上动作 9、 健身健美操属于? A、 有氧运动 B、 极限运动 C、 水中运动 10、 下列对健美操的基本技术的描述不正确的是： A、 落地缓冲由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌 B、 半蹲时， 身体前倾， 臀部向后 C、 身体控制为自然挺拔， 头部稍稍昂起 11、 下列不属健身健美操之列的是： A、 踏板操 B、 健身街舞 C、 爵士舞 12、 常用的健美操手型有？ A、 两种 B、 三种 C、 四种 13、 有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果？ A、 40 分钟 B、 1 小时 C、 1 小时 30 分钟 14、 做 4 个交叉步需要几个八拍？ A、 1 个八拍 B、 2 个八拍 C、 3 个八拍 15、 热身的时间一般占总锻炼时间的