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完美电竞官方APP下载小常识科普 剧烈运动如刚跑完1000米后非常口渴此时最好?原标题:小常识科普 剧烈运动如刚跑完1000米后非常口渴,此时最好? 运动是很好的,可以锻炼身体,但是关于运动的健康常识完美电竞官方APP下载,大家需要掌握一些哦。2020年6月30日支付宝蚂蚁庄园庄园小课堂问题就和运动有关,剧烈运动如刚跑完1000米后,非常口渴,此时最好?有不少人会选择
运动是很好的,可以锻炼身体,但是关于运动的健康常识,大家需要掌握一些哦。2020年6月30日支付宝蚂蚁庄园庄园小课堂问题就和运动有关,剧烈运动如刚跑完1000米后,非常口渴,此时最好?有不少人会选择喝大量冷水,甚至是冰饮料解渴,其实是不对的,大家知道应该选择哪个答案吗?为大家带来了2020年6月30日庄园小课堂正确答案。
答案解析:在剧烈运动后立马喝大量水,会加重心脏、胃等器官的负担,对身体健康非常不利。需要等颈动脉脉搏降到120次/分钟以下后,再少量多次地补充水分,如果实在渴得不行,可以嘬一小口,润润嗓子。