健身知识
Fitness knowledge
分类>>东蒲洼文化站举办“科学就医 科学健身”健康知识讲座
东蒲洼文化站举办“科学就医 科学健身”健康知识讲座为倡导辖区居民科学健身,增强社区居民的全民健身意识,树立全新的健康理念,提高辖区居民的综合素质。12月12日上午,东蒲洼文化站携手东蒲洼卫生院联合开展“科学就医 科学健身”健康知识讲座。
活动现场,卫生院的刘德磊医生首先以“科学健身十大原则”为主题,为辖区居民讲解科学健身的重要性。“科学健身应将身体活动融入到日常生活中,注意全面的营养、充分的休息和安全的环境是相辅想成的,才能达到理想的锻炼效果”。科学健身还可以增强的心肺功能、强健骨骼,平时减少的时间,每小时起来运动一下,有助于身体健康,降低疾病的发生。随后,又为大家普及了合理利用医疗卫生资源、分级诊疗、鼓励预约挂号、就医注意事项等相关知识,同时强调了定期健康体检的重要性。
通过这次刘医生的专业讲解,使广大居民对科学就医和科学健身知识有了新的认识和提高完美电竞登录入口,深受社区居民群众的欢迎。今后,东蒲洼文化站还将继续开展更多更全面的健康知识讲座,使广大社区居民群众能受益其中。